【健康潘医师|孩子爱吃越吃越聪颖学习考第一，比核桃牛奶补脑、比大骨汤补钙】家长总是想把最好的给孩子 ， 不让孩子受一点委屈 ， 经常买核桃牛奶给孩子喝 ， 天冷了炖大骨头汤给孩子喝暖身 。 这些对孩子的身体有帮助但是孩子可能还是没有什么变化 ， 想要孩子长个学习还好可以尝试做这样一道菜 ， 既保证营养还有益孩子身体健康 。

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这道菜就是蚕豆炒虾仁 ， 这道菜是非常好吃又好看的 ， 主要由虾仁跟蚕豆食材搭配 ， 其中色香味俱全还非常的清爽脆嫩 。 孩子经常食用蚕豆可以促进自身身体骨骼发育 ， 对于身体好处比骨头汤还棒 ， 蚕豆算是一种营养丰富还好吃的食物 ， 孩子越吃越聪明 。

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蚕豆也是比较家常的一种食物 ， 富含丰富的蛋白质、胡萝卜素以及人体所需的几种氨基酸 ， 比如铁、锌等营养成分 ， 多食用无论男女老少都是有很大的帮助 。 蚕豆这些营养物质也是身体神经组织不可或缺的 ， 同时它含有的物质是大脑的重要组成部分 ， 可以提升记忆力以及智力 。

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蚕豆这么好吃营养 ， 其中的虾仁也不能错过 ， 含有降低血清胆固醇的物质 ， 其中富含的营养物质也是非常的丰富 ， 这道菜做出来对于身体的好处是非常多的 ， 而且这道菜老少皆宜 ， 无论小孩还是老人都有很不错的功效 ， 当然对于身体健康的好处是非常有效的

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