3．烤箱的温度和时间仅供参考 ， 请根据自己的烤箱来调整 。

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【石榴小厨|花几块钱做一大盘，好吃不油炸，小朋友们都爱吃的它再也不用买了】鸡块的形状大小 ， 尽量都弄得差不多 ， 这样烤起来也能一起烤熟 。 当然 ， 如果你不喜欢用勺子去拍打鸡肉块 ， 也可以戴上一次性手套 ， 用手来捏成你喜欢的鸡块形状 ， 但不管是哪一种 ， 都要尽量确保鸡块的厚度一致 ， 不然有的烤熟了 ， 有的还是生肉呢 ， 那可就不好了 。

• 鸡蛋|给孩子吃鸡蛋、喝牛奶都不如吃这菜，3块钱1斤，要多给孩子吃
• 鸡蛋|天气寒冷，教你煮一碗汤，营养全面，好喝滋补，成本不到5块钱
• 块钱|这菜2块钱1斤，比小米粥还养胃，胃不好要多吃，越吃肠胃越健康
• 血管病|血管的天然支架！5块钱不到，对心脏病、血管硬化、三高大有好处
• 块钱|咳嗽“天敌”被发现，2块钱一大把，三天吃一次，嗓子没痰不咳嗽
• 十几块钱100片的谷维素，便宜又好用这几种病或许都能派上用场
• 碱性|秋天，遇到这种碱性蔬菜千万别手软，2块钱炒一盘，一周要吃两次
• 营养|最养人的几种米，成本不到1块钱，营养美味，还提高免疫力
• 润燥|秋天润燥多喝汤，这汤好喝好做，比鸡汤还鲜美，15块钱全家喝个够
• 气血|“它”的营养价值丰富，滋阴补肾、补足气血，几块钱就能买到