韭菜和它是绝配 ， 每天炒一盘 ， 补钙补铁 ， 美味下饭 ， 上桌就光盘 。 你们学会这盘韭菜炒螺蛳肉的做法吗？（本文配图都出自网络）

• 上百|长寿花，入冬前食用它，开花提前20天，一开上百朵，美爆了！
• 土豆|入冬后，遇到此肉要多吃，比猪肉便宜，比羊肉香，强身御寒少不了
• 立冬|立冬后，记着多吃“五白”，少吃“三样”，一家人平安过冬身体棒
• 成都|冷冷冷，最高温仅8℃！真一秒入冬！成都这个地方已经下雪了
• 腐竹|想要减肥，少吃这4种黄色食物，很多人都喜欢吃，别再犯错了！
• 白菜|小雪后，别忘多给家人吃三白、吃三红，少吃三样，平安顺利过冬天
• 饺子|饭局上遇到4道菜，少吃，别多问
• 红薯|入冬后要多吃红薯，教你新做法，软糯香甜，营养又好吃
• 香菇|冬季，宁可少吃大鱼大肉，也要多吃它，美味下饭，一上桌就光盘
• 食材|尿酸高的人注意，3种美食堪称嘌呤库，请尽量少吃，谨防尿酸升高