10个月的宝宝 ， 可以多食用一些富含蛋白质和DHA的食物 ， 如一些肉泥(如猪肉、鸡肉等)、鱼类(鳕鱼、三文鱼等) ， 促进宝宝的身体发育和大脑发育 。 家长可以用当季新鲜的蔬菜和水果制成蔬菜泥或水果泥 ， 补充维生素的同时能防止宝宝便秘 。

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图片来源：太平洋亲子网
【太平洋亲子网|锻炼咀嚼能力，宝宝辅食可带一定小颗粒】这时候家长可以增加食物的稠厚度 ， 让辅食带一定的小颗粒 ， 家长可以将水果切成小薄片状 ， 给宝宝抓着吃 ， 以促进咀嚼肌的发育、牙齿的萌出 。 家长也可以为宝宝准备辅食碗和辅食勺让宝宝自己用餐具进食 。

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