母婴参考|干吃不长?可能跟吃饭时的习惯有关,注意避开两个坑,你家娃很瘦
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“吃不胖”体质是多数爱美女士的追求 , 可这要是放在孩子身上 , 却让不少父母操碎了心 。
执笔:明珠
定稿:苏子后
宝宝的生长发育一直是父母比较关注的事情 , 多数人都喜欢胖乎乎的娃娃 , 可是有的宝宝明明吃得很多 , 可是却“肉骨如柴” , 迟迟不见长个 , 也不长肉 , 到底是咋回事呢?
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案例
莉莉的宝宝马上就快过四岁的生日了 , 可是却看着瘦瘦小小 , 像是两岁多的娃 , 每次带娃出门 , 她都会听到“你家宝宝这么瘦 , 是不是不好好吃饭啊?”“宝宝这么瘦 , 营养是不是没跟上啊……”关键是婆婆说话难听 , 非说自己虐待孩子 , 这让莉莉觉得心里委屈 。
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文中配图均源于网络 , 图文均无关
每次听到类似说宝宝瘦小的话 , 莉莉都是尴尬不失礼貌地微笑回应 , 她的内心也是针扎般难受 , 开始不停地反思自己是不是哪里做错了 , 耽误了宝宝的发育 。
实际上 , 部分父母在喂养宝宝的过程中也曾遇到过这样的问题 , 每天卯足了劲儿想给宝宝最好的 , 精心挑选食材、用心烹饪食物 , 使出浑身解数为宝宝制作可口的饭菜 , 可是小家伙的身体好像“接收信号”并不好 , 什么东西都无法吸收进去 , 继而出现长不高、体重轻、身体出状况等问题 。
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宝宝吃了不长、瘦瘦小小咋回事?
如果宝宝出现体重轻、个头矮、脸色蜡黄、没精神等明显的生长发育迟缓现象 , 父母最好带娃去医院做专业的检查 , 查看是否是由某种疾病导致营养吸收受阻 。
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当然 , 如果宝宝饮食规律、营养充足 , 可是依旧不长肉 , 可能是消化系统亮起了红灯 , 影响到机体对营养的吸收 , 从而导致体重不增 。
除了疾病问题 , 可能源于家长的日常喂养习惯 , 多数新手父母容易陷入两个大坑 。
其实 , 宝宝光吃不长可能是如下几个原因造成的——
1、营养单一 , 喜欢挑食
如果宝宝的饭量较大 , 可是营养不够均衡 , 只是填饱肚子而已 , 而无法满足生长发育所需的各种营养 , 自然是难以长肉肉啦 。 当然 , 也可能是因为宝宝比较挑食 , 只爱吃肉不吃蔬菜 , 偏爱垃圾食品 , 对绿色食材提不起食欲等等 。
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如果孩子在饮食方面十分挑剔 , 碰到喜欢的大吃特吃 , 不喜欢的碰都不碰 , 可能会造成身体缺乏某些营养物质 , 长期营养不良自然就会偏瘦 , 此时父母一定要变着花样改善宝宝的饮食习惯 。
2、饮食不规律 , 饿了就吃
宝宝的饮食规律同样影响高矮胖瘦 , 这也是多数人过年回家后胖一圈的原因 , 工作期间生活作息规律 , 一日三餐定点吃 , 身材变化并不大 , 可是回家后作息颠倒 , 饿了就吃 , 吃了就躺着 , 正餐不吃好 , 零食一大把 , 导致身材开始发生变化 。
而有的父母在照顾宝宝的过程中选择“散养” , 饿了就给娃吃 , 不饿就不管 , 长此以往 , 宝宝的饮食不规律 , 身体发育所需的营养跟不上 , 自然很难长高个 。 为此 , 父母应该为宝宝建立规律健康的饮食习惯 。
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