|上帝带来了灵性，魔鬼带来了科学

上帝带来了灵性，魔鬼带来了科学
一个人的意识、意志对辟谷非常重要，甚至决定辟谷之成败，其重要性是：
当你软弱地想：“我必须吃东西才行啊！”那么这时，你的身体会马上关闭掉那套接收宇宙能量的系统；
当你坚定地想：“我不吃东西也一定行的！”那么此时，你的身体就会自动地打开那套接收宇宙能量的系统。
所以辟谷人很多，但辟谷成功者不多，最大的区别就是他们意志的区别！
辟谷期间体重下降是正常的，因为去掉了多余的东西，尤其是身体不需要的东西甚至是杂物、杂质、污垢。因此辟谷成功之人才能真正达到身心纯净、宁静，并能激发自身的潜能，如此就容易入定。因为入定前的身心纯净、宁静是必须的！
掌握了入定，就掌握了自己的生死，入定之目的就是训练死亡、熟习死亡。入定的过程与入睡的过程基本无二致，大概可以分为三个过程：【|上帝带来了灵性，魔鬼带来了科学】先是身体慢慢地空掉，然后气息由粗变细逐渐地消失，随之意念也慢慢地减少甚至消失了，最后只有灵明的觉知存在。
出定过程则反之，即先是感觉身体渐渐存在了，然后感觉到有呼吸了，再就是有念头了，会分析和判断了，最后眼睛就睁开了发现了自己。
必须知道的是：入定肯定是在吸气时而非呼气时，当你自然而然地吸入一口气时，你就自然而然地入定了……
入定前要用意念告诉自己多久后就要出定。尤其第一次入定的时间不宜太久，以十数分钟为宜。入定与睡觉有很多相同之处。以下分析入梦从而理解并掌握入定。
一是警觉心要随时保持。包括睡前，你要告诉自己如果做梦一定要知道自己是在做梦。养成习惯后，梦里做主就很容易了，因为在梦里也有了警觉心。
二是刚开始在梦里，会受到情绪上的刺激。会反应过来这是在做梦，时间长了，保持了习惯，基本上入梦就知是梦了。那么梦考来时就不算是个事了。因为知梦后，就可以控梦了。以前偶尔剧情好玩了我还会配合一下。但是经历过几次梦考之后，加上又学习了《楞严经》，现在完全不敢玩了。怕会沉迷其中，而失去修炼入定的机会。所以我就看看而已，或者干脆就让自己马上醒了。
三是控梦后，会理解“山河大地就是妄念所生”的感觉。《楞严经》所说“色身外洎山河虚空大地，咸是妙明真心中物。 ”《圆觉经》中也有：“一切众生从无始来种种颠倒，犹如迷人四方易处，妄认四大为自身相” ，因为在梦里完全可以另造一个身体、一个世界。
问：有一次梦里下雨淋到了我身上，竟跟真的一模一样，我顿时又湿又冷，梦醒后竟然感冒，甚至发高烧了！你想想，在梦里淋雨，竟然在现实里发高烧……这种梦与现实的相连的经历，我相信绝非中我个人独有的。因此，在体验了好多次类似的场景后，我就越来越觉得，现实也是一个梦，只不过是一个更大、更长的梦罢了！因为它比短暂的梦境存在的时间要长很多很多，所以众生都不相信自己是在做梦，现实真的就是另一个更长时间的梦而已吗？
答：确实如此，试想一下，假如你能一直地睡在床上不醒，一直地做梦……那么做梦与现实有何区别呢？只是时间不一样，而感觉是一样的，对吧！
问：对的！因此，我觉得要控梦不难，那么要入定也不难了？只要能控梦，就能掌握入定了吧？
答：只要养成睡前稍微给自己暗示的习惯就行了，要想在梦里完全能做主确是不难的。那么把控梦的经历应用在入定上，也就水到渠成了。相信所有能入定之人，也必是能控梦之人。