健康潘医师|简单易学还好吃，长个益智身体倍儿棒，隔三差五做给孩子的美味生活之中对于孩子的饮食营养补充需要多

生活之中对于孩子的饮食营养补充需要多注意，往往很多家长因为工作太忙对于孩子的饮食就容易疏忽，而孩子吃的不营养往往会影响到孩子的身体发育成长，而有些孩子往往会出现长不高甚至大脑发育也不好，而这里有道非常好的菜适合孩子食用，就是土豆烧鸡翅。

文章图片
其中土豆含有很丰富的营养，含有很多的维生素、钾、钙等元素，对于孩子而言是非常容易消化吸收的，而土豆同时含有很多的淀粉、蛋白质等，更是能够很好的健脾养胃，有助于孩子的肠胃健康，同时膳食纤维也是非常的丰富，有助排出体内的毒素以及垃圾。

文章图片
土豆的食疗效果也是非常的多，能够很好的预防心血管疾病跟自身的脂肪沉积，让身体血管弹性保持的很好，进而预防动脉粥样硬化。而女性多吃土豆也是很不错的选择，更是能够很好的美容养颜。很多人过年怕自己吃胖，可以多吃点土豆让自己很快就有饱腹感，进而避免吃些大鱼大肉油腻的食物。

文章图片
而鸡翅也是很多人喜欢，而孩子更是非常喜欢了，其中鸡翅含有很多的胶原蛋白，这能够很好的滋养女性肌肤。而孩子也非常的喜欢吃鸡翅，多吃更是能促进身体发育，有益身体健康，对于自身骨骼的发育也是相当不错有帮助。

文章图片
【健康潘医师|简单易学还好吃，长个益智身体倍儿棒，隔三差五做给孩子的美味】而冬季做些孩子爱吃又好吃的美食正好俘获孩子的胃，对于孩子的身体健康是相当不错的，而很多孩子挑食，也是可以做道这样的美食帮助孩子补充营养改善身体健康。