【你有哪些减肥上的误入坑】 减肥的时候老想着不吃就能瘦下来，经常以水果或蔬菜充饥就可以，这些都是误区。不吃东西会营养不均衡导致身体免疫力下降，身体因欠缺营养，自身的部分机能会自动关闭。所以为什么有些人减肥会导致内分泌紊乱，闭经等疾病发生。长期肌饿会影响大脑的指挥，变得脾气暴躁不可理喻，影响家庭。而且长期不吃东西变得身体饥渴，只要恢复正常饮食身体会尽快吸收高热量的营养补充反而胖得更快。

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