季顺潘|建立基本关系，小7日记3：如何将你身体里的多余人格揪出来前题：小7在网上看到很多人觉得多重人

前题：小7在网上看到很多人觉得多重人格是一件很好玩的事情，似乎很多人都希望能够逼出一个人格来，帮自己面对不想面对的事情。但是你们要知道一件事情：大脑衍生出来的是人格，而不是一种思维，所以它们一旦产生就是需要自己的生活空间；所以，如果你唤醒了它们，却有不想跟它们分享生活空间的话，未来的生活会非常的艰难。千万不要为自己的人生制造麻烦！

文章图片
正文：虽然你们见过不少关于多重人格的艺术作品，但是对真正的人格分裂症患者了解的并不是很清楚。所以根据小7现在的状态，我会列举出比较明显的状况，希望能够帮助到你们分析自己的情况。
前面一篇文章，我们提到过：多重人格症和精分上有比较类似的症状，都是能够听到一些声音，而且大部分都是“坏声音” 。但是当你们仔细分辨这些声音的时候，你们会发现随着时间，它们会越来越人格化，会主动使用“我”“你”“他/她”；而且这些声音会变得越来越清楚，甚至还有很清楚的逻辑，能够推测一些事情——如果你们遇到这样的声音，你们可以考虑请医生重新评估你们的情况，很有可能你们也是多重人格症的受害者！
今天我们要说的第二个小细节就是：如何判断是否是平行思维的方式，好揪住那些小人格的尾巴，从来加强自己的判断力度。
当思维逐渐成熟之后，他/她们就会希望能够拥有控制身体的能力；已经成型的人格，虽然能够独立思考，但是能够控制身体的机会并不是很多，所以他/她们会寻找机会，尝试去控制身体。所以在这个练习的过程中，你们会发现自己的思维出现叠加或是并行的状态。
【季顺潘|建立基本关系，小7日记3：如何将你身体里的多余人格揪出来】首先是叠加状态：这种情况多表现在无缘无故的大脾气。这是非常难以区别的事情，因为很多精分患者也会出现非常暴躁的情况，因为他们会觉得大脑里的声音是那些想要攻击自己的人发出的，所以他们会因为自躁的情况下发脾气；但是多重人格的患者发脾气会有一种很微妙的感觉，是在你完全没有任何脾气的情况下，突然从心底爆发脾气，而且这种脾气的冲击力是非常大的——因为它们需要用很强大的力量，才能够从你这里夺取身体的控制权，所以那种不良的情绪是会猛然爆发的，会有很强的震撼性。当你平静下来的时候，你会有种断片的感觉，不知道为什么会有刚才的情绪。
这是一种非常微妙的细节，很少能够有人察觉出来；因为很多人都会觉得：突来的暴躁情绪可能是来源自己，特别是贴上精分标签的病人，他们会有先入为主的感觉“因为自己是精分，所以我们会有脾气暴躁的一刻”！
刚开始小7也是这种想法，但是有一次她在无意中发现大脑里有其它的声音。有一次，小7在向某人抱怨上司的时候，在不停地推断一些事情；当她发现自己抱怨有点过分时，她想要闭嘴，这个时候她忽然发现有思维阻止闭嘴这个行动；她的思维被压制在后脑上，声音似乎被某种力量推挤出来，那些不太可能是属于自己想法的意思被挤出来。她很清楚地感觉到“大脑被另外一个思维控制了”！
但是，当时小7身上被贴着精分的标签，所以她不肯定自己的想法：以为这是精分的一种表现。直到今天，她才能够明确的肯定自己患上的是“多重人格症” 。
因为一颗大脑被很多的思维同时控制，这样会容易出现过度消费精力的状况。因为抢夺身体的控制权，必须要付出已经的精力，所以无论是哪个思维掌握了控制权，在前期的争夺中都会消耗大量的脑力。这就是为什么，小7时常会出现疲惫的状态。
曾经有一段时间，小7以为自己患上了嗜睡症，因为只要不是办公的状态，她就会犯困；即使睡不着，也一定要躺在床上闭眼休息（大部分时间都是在睡眠状态里）。而且有的时候，当两个思维同时并存，共同处理某些事情之后；她的大脑会出现炸裂似的疼痛感，如同被门夹过的手指，短时间内无法轻松思考问题，从而不得不卧床休息。所以，小7会比平常人更需要休息。