精读君|撕开了现实生活中最丑陋的一面，被骂上热搜的白冰( 三 ) 终身成长词典已上

比如，如果你完全否定自己，记为-100分，就会需要别人100分的认可，才能达到心理上的平衡。别人若给你30分的认可，都不足以让你感到快乐。
但当你的自我认可能够达到100分时，你就会获得滋润，别人对你的认可，就是多出来滋养你的。别人没有给你的时候，你也可以自我认可，因为你知道自己的价值，已经形成了稳固的价值体系，就算别人否定你，你也有自我认可做抵充。
要做到这一点，最重要的就是提升自信心。
在自信这件事上，我认为张雨绮做得就很好。即使被导师发了“唱歌跳舞样样不OK”的X牌，也自信的认为X牌是“无限可能”的意思。
一旦做到了这一点，就比较容易从鄙视链里抽离出来。
因为你不会把自己的快乐，建立在攀比和碾压别人的基础上，而是从自己的内在价值体系中获得。
所以说，白冰想要改变被嘲的状态，要么就在自己的圈子里做到顶端，像巩俐那样，要么就把内心修炼得更强大，不受世俗的金钱评价体系所控制。
文章的最后，我想用蔡康永在《奇葩说》中的一段话作结：
你不要管精致或不精致、粗糙或不粗糙，你得定义自己的精致。然后你一旦定义好了，就朝着那个目标迈进。剩下别人强加于你的标准，姑且听之，不要受控于它。
共勉。