科普在线|孩子一定是个大高个！，如果父母能够多注意下这四个方面 1.待在家里随着电子设备的发展和普及

1.待在家里
随着电子设备的发展和普及，许多孩子沉迷于在游戏，手机和游戏机中，长此以往，孩子们会缺乏运动，视力会下降，父母需要经常带孩子出去逛公园，在周末或节假日的上午10点和下午4点左右晒太阳，在阳光下可以补充体内缺乏维生素D ，促进钙的吸收并帮助生长发育。

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2.晚睡
孩子的成长与睡眠时间和睡眠质量密切相关，必须在晚上10点之前上床睡觉，只有睡眠充足，充才能在晚上睡眠状态下分泌促进孩子成长的生长激素?凌晨2点达到分泌的高峰。

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3.营养过多
【科普在线|孩子一定是个大高个！，如果父母能够多注意下这四个方面】当人体饥饿时，人体会分泌更多的生长激素来刺激孩子的成长；某些营养素容易导致性早熟，导致孩子的骨过早闭合，影响生长发育，婴儿的日常饮食是均衡合理的，通常能够身体发育所需的营养，父母不应该给婴儿过多的营养。

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4.盲目补钙
许多父母看到孩子出汗时，他们说这是钙缺乏症，实际上，婴儿体内最有可能缺乏维生素D ，可以通过让孩子享受日光浴来补充维生素D ，盲目补充钙会导致婴儿的骨过早闭合，不利于身体的成长，也很难长高。

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父母，请记住以上几点，不要犯任何错误以影响孩子的身高。