健康潘医师|孩子这时候最容易生病，有空多做此菜提升免疫力，换季多注意现在处于换季的时候

现在处于换季的时候，很多家庭都会注意自己家里老人小孩的身体情况，而很多时候不仅是日常生活的注意，饮食方面也是需要多注意，选择健康美味营养的食物有助于身体健康。

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这里要说的就是香菇板栗鸡，这道菜很多人都没做过，但是营养确实是非常的高，食材香菇还有板栗还有鸡肉都是非常滋补养身的食物，搭配起来是很好的选择。

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香菇含有非常丰富的营养物，能够很好的加强孩子身体的免疫力，而香菇还含有一种物质对于身体健康是非常的好，而老人小孩多吃也是很有帮助。
【健康潘医师|孩子这时候最容易生病，有空多做此菜提升免疫力，换季多注意】

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还有就是板栗了，板栗是非常可口软嫩的食物，能够很好的健脾养胃，同时对于一些孩子的智力脑部发育也是非常的好，老人吃了更是能够很好的预防骨质疏松，对于身体健康很有帮助，有空可以多做给家里人吃，非常的健康美味。