东方网|一招一式展现精气神沪市民运动会太极拳项目总决赛举行上海市第三届市民运动会太极拳项目总决

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【东方网|一招一式展现精气神沪市民运动会太极拳项目总决赛举行】

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东方网10月31日消息:上海市第三届市民运动会太极拳项目总决赛今天在虹口足球场拉开序幕，共有来自全市12个区16支队伍共220余名运动员参加了本次比赛。

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本次比赛共设置了个人项目与集体项目。个人比赛时选手们目光坚定，身姿挺拔，一招一式将观众的目光吸引至此；集体比赛时队伍们招式整齐划一，即使是扬腿悬空的动作他们也能做到平衡有定力。从个人的精彩表现到集体的绝佳展现，太极拳都能让市民感受到不一样的运动魅力。

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比赛间隙，一位来自虹口区欧阳街道的太极拳爱好者，分享了练习太极拳的好处， “它不仅能让自己充满精气神，还能在一种集体氛围下感受到坚持一项运动的快乐，大家相互学习，互相切磋，休养生息，生活变得也更有乐趣了！”

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据参赛领队表示，现在各个社区太极拳的发展越来越好，同样也促进了社区之间居民的互动，增加了邻里感情，大家生活在这样一种和谐健康的环境下，无形中促进了社区的精神发展。

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本次比赛裁判长邓培红介绍，太极拳作为国家级非物质文化遗产，发展太极拳也是传承中华民族传统文化的重要一环。太极拳在技击上别具一格，特点鲜明，要求以静制动，以柔克刚，避实就虚，借力发力，随人则活，由己则滞。
主办方表示，此次比赛深入贯彻全民健身计划，让更多的爱好者参与到比赛中来，不仅让参赛选手得到非一般的参赛体验，也能让更多的观众在比赛中感受中国传统文化的魅力。继承和保护太极拳，对于提升个人身体素质、促进社区社会和谐发展，弘扬民族传统文化，提升文化自信等都具有十分重要的意义。

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