请问胸肌左大右小咋办? 单手哑铃卧推

单手哑铃卧推，单手器械推胸，做的时候注意核心稳定。推荐一个办法，需要你自己体会，那就是推胸的时候，把意念放在弱侧，有意识的优先发力。这个有点玄乎，你可以先试试，找找感觉。