言承旭|盘点韩国武打戏女星,韩素希为戏增重10kg( 二 )


韩国武打戏女星:金世正
金世正在演出韩剧《驱魔面馆》也有相当多的打斗戏份 , 在剧中饰演抓鬼女「都哈娜」 , 冷静、帅气的模样与私底下甜美、可爱形象反差超大 , 但其实金世正在仙气颜值下 , 其实力气非常大 , 而还有精壮的二头肌 , 在节目中比腕力赢过所有人 , 身材比例娇小的她 , 甚至还背的动男主持人 。
金世正瘦身方法「腹肌训练」
金世正在运动方面 , 会加强核心训练 , 在工作空档也会抓紧时间在休息室里锻炼 , 像是仰卧起坐、空中脚踏车;此外饮食方面 , 则是以「间歇性断食」的方法 , 来控制身材 , 每天下午5点过后就禁食 。
韩国武打戏女星:河智苑盘点韩国武打戏女星还有她!女星河智苑从韩剧《秘密花园》到电影《第一街的奇迹》、《7号禁地》、《朝韩梦之队》都有特别运动训练 , 甚至在《奇皇后》中一场骑马的戏拍了12小时 , 真的好敬业!
被誉为动作戏女王
河智苑出道以来武打戏从来没有用过替身 , 还被网友称为「动作女超人」!
河智苑瘦身方法「低盐饮食」
【言承旭|盘点韩国武打戏女星,韩素希为戏增重10kg】河智苑在饮食方面实行低盐饮食 , 除了让身体减轻负担 , 皮肤状态也会跟着变好 , 而运动则是喜欢剑舞、马拉松慢跑 , 以及Barre芭蕾伸展操 , 来维持健康紧致的身形 。