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武侠世界流行一句话：有人的地方就有江湖。江湖究竟是什么？当一个人经历了尘世的纷扰，想要逃离江湖的时候，其实想逃离的是人世间的冲突。那些冲突可能让你瞠目结舌、痛不欲生，但不得不承认，也许正是因为你曾经经历了那些人与人之间复杂的关系，才有了面对冲突的能力。而这些冲突，无一例外的都存在于关系中，没有关系，冲突就会荡然无存。

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回避冲突其实是回避关系一个妻子总是抱怨自己的老公不会吵架。不会吵架难道不是好事吗？于她而言，显然不是。我有一肚子的火要向他喷涌而出，他却说生气伤害身体，早点休息吧。或者干脆不理我，让我一个人唱独角戏。那种冷冰冰的感觉让我感觉更愤怒，我会想，我都这么难受了，为什么你还有心情睡觉，你怎么可以那么无动于衷？她的情绪无处可安，只好强硬地压制住，所以他们关系里的冲突一直没有得到正面的回应和解决，关系岌岌可危。其实，妻子情绪背后想要表达的需求是：你是我老公，我希望你可以看到我此刻的愤怒，可以安慰一下我，理解一下我，我很痛苦。

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而老公用回避的态度表达的是：你这样让我很害怕，我惹不起你，只好躲你。当冲突被回避的时候，双方彼此的需求都没有被看到。因为老公冰冷坚硬的态度，妻子感觉孤独而委屈，甚至绝望。而老公看起来风平浪静，但心里压抑的同样是愤怒和无助。表面上他如履薄冰地维系着两个人看起来和谐且没有冲突的关系，但实际上他的情绪感受被孤立在自我的世界里，无法释放，别人也进不来。这样的关系，很难维系。即使能够长久，或许换来的也是遍体鳞伤。那么，冲突真的有那么可怕吗？

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可怕的不是冲突，而是你对冲突的灾难性想象越是亲密的关系，冲突就来得越频繁和猛烈。因为只有亲密的关系才能给予我们展现真实情感的机会和空间。相信大家都有这样的体验，我们常常会对陌生人很客气，但回到家里就会变得暴躁易怒，原形毕露。你可以肆意的对你的父母发火，甚至吵得不可开交，但你不会动不动就跑去和不熟悉的人吵架。为什么我们不可以像对陌生人那样彬彬有礼的对自己的亲人爱人呢？比如说，父母为做好饭，你对父母说：谢谢您们，您们辛苦了。当您说得非常客气的时候，就会觉得很奇怪，都是自己的父母，干嘛要那么见外。所以，陌生人和亲人的区别就是，陌生人之间的情感联结非常脆弱，无法承受住你内心的情感猛兽，而亲密关系有一种非常强大的功能——承受冲突。你心里深深知道，即使你对父母怎么生气，他们还是你的父母。只要你叫他们，他们还是一样会答应你，这是血浓于水的亲情，情感联结从你诞生开始就一直在。你心里也相信，即使和伴侣大吵，伴侣也不会真的说离开就离开。

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我们不会去和陌生人吵架，是因为我们不在乎和陌生人的关系。只有一个人非常在意这段关系，才会拼命的想要对方理解、关心，也才会不厌其烦的制造吵闹。所以，冲突的本质其实是渴求亲密。爱的反面不是恨，而是淡漠。爱和恨都需要心理能量，如果你愿意花费能量去爱一个人或者恨一个人，就明这个人对你是特别重要的。当你真的可以云淡风轻，事不关己的去对一个人，说明那个人对你也不再重要，这就是淡漠。【心乐土心理工作室|| 直面冲突，是一种能力，“你为什么不说话？我宁愿你和我大吵一架”】冲突并没有那么可怕，可怕的是你把冲突想得太可怕了。