那么到了孩子长个子的关键期之后 ， 我们究竟要怎样做才能够帮助孩子长个呢？

文章图片
“关键期”家长重视两方面 ， 助力孩子身高发育
一、注意让孩子保证充足的睡眠
充足的睡眠时长 ， 更有利于长个子 。
如果有部分孩子在长个子的关键时期还经常晚睡晚起的话 ， 那这其实是对他们很不利的 。 要想让自家孩子的个子长得更高的话 ， 最起码应该要保证孩子有充足的睡眠 ， 每天都应该要尽量做到早睡早起 。

文章图片
如果孩子的睡眠时间太短 ， 尤其是喜欢熬夜的话 ， 这是很容易会影响到孩子的身高发育的 。
二、注意保持均衡的营养
另外还要提及到的一点就是 ， 要注意孩子每日摄入均衡的营养 。
在长个子的关键时期 ， 还是应该要多注意孩子的营养需求 。 像有些家长对孩子的关键期根本不重视 ， 还是让孩子像平时一样的吃东西 ， 那孩子身高发育的就会相对迟缓 。

文章图片
想要让孩子长得高的话 ， 我们就要保证均衡的营养 ， 尽量让孩子多吃一些含钙量丰富的食物 ， 每天多吃蔬菜水果 ， 这样对身体发育有更大的帮助 。

文章图片
辣妈语录
抓住关键期才是对孩子的成长更有帮助的做法 ， 很多家长都希望自家孩子能够赢在起跑线上 ， 但是却又不懂得抓住成长的关键期 ， 让孩子自己随意的发展 ， 这其实是一个误区 。
当孩子迎来了猛长期 ， 做家长的应该要第一时间察觉 ， 并且要及时对症下药 ， 助力孩子长得更高 。
本文编辑：妈妈缘
审稿主任：全能辣妈
（图片源自网络）

• 孕期不发胖，产科专家来帮您！孕期学会这样吃，健康辣妈不难当
• 辣妈or大妈？吃对很重要！晒晒先平医院的月子餐
• 产后|产后瘦不回去那是你没用对方法 用好这2招轻松变辣妈
• 幼儿园走秀作业，“扫把星”辣妈太优秀，网友：没点本事不敢养娃
• 水果店老板娘一边卖货，一边帮“小顾客”录英语对话，十项全能
• 幼儿园家长走秀让人捧腹，辣妈压轴登场笑哭众人：为了孩子拼了
• 时尚辣妈|这十条准则一定要早知道！，教育孩子、家庭和睦有秘方
• 家有辣妈|是什么原因造成的？，宝宝“口气”逼人
• 时尚辣妈|孩子一定不会差，在充满爱的家庭里
• 全能辣妈plus|不仅“去胎毒”对宝宝也好，早知道早受益，孕晚期吃一种“蛋”