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（4）抓住黄金减肥期
生完孩子半年后 ， 在身体恢复比较好的状态下 ， 建议各位妈妈们要抓紧时间尽快锻炼 ， 比如可以去跳舞或者练习瑜伽 ， 这样不仅可以帮助减肥而且还能塑造好的体型 。
另外产后修复不可忽略 ， 每位产妇在生完孩子都有或多或少的产后问题 ， 要抓住产后的黄金减肥期 ， 尽快前往正规医院做产后修复 ， 有些女性反映生产后有漏尿的尴尬现象 ， 这都是顺产时盆底肌受到损伤引起的 ， 要尽快做盆底肌修复帮助身体的恢复和改善 。

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结语：
对于产后肥胖 ， 各位备孕的妈妈们也不要过于担心 ， 除了要保持良好的心态 ， 另外就是用一些科学的方式来帮助自己控制体型 ， 孕期塑身衣就不建议各位去使用了 ， 毕竟宝宝的安全才是最重要的哦 。
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【群美育儿|引来网友热议：孕妇为啥还要穿这个？，卡戴珊推出的孕期塑身衣】图片来源于网络 ， 如有侵权请联系删除

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