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三、注意休息
怀孕之后女性就要注意多多休息 ， 合理安排作息时间 ， 有些妈妈怀孕之后也要上班 ， 下班了还要加班 ， 工作压力特别大 。 而这样的行为对正常人都会有影响 ， 更不要说是孕妇了 ， 经常加班熬夜会使女性看起来老很多 ， 同样的也会影响到肚子里的宝宝 。

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如今这个社会也是看脸的社会 ， 颜值高的人在学习上或者生活上都会拥有更多的机会 ， 而且作为家长 ， 我们每个人都希望自己能够生下一个健康漂亮的宝宝 。 因此为了让小孩出生之后颜值能更高一些 ， 家长不仅要注意饮食 ， 更要注意休息 ， 同时也不能忽略运动的重要性 。

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