现如今越来越多的年轻人认识到了身材管理的重要性 ， 刚开始很多人都觉得瘦才是美的 ， 想要瘦自然是要“管住嘴 ， 迈开腿” ， 不仅仅是要通过运动来达到瘦的目标 ， 还要做好饮食管理 ， 不得不说拥有一副好身材确实是十分令人羡慕的 。

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不过大家生活中常常看见的那些明星几乎都是非常瘦的 ， 不仅仅是女明星 ， 甚至有很多男明星那个腿细的简直就像是两条竹竿 ， 比如王俊凯、白敬亭、华晨宇这几位明星 ， 但是出了名的小细腿 ， 反观国外的明星 ， 尤其是那些欧明男星 ， 一个个都是肌肉男 ， 随便脱个衣服 ， 都能看到清晰的腹肌 。

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导致这样反差的一是运动氛围 ， 因为一系列原因 ， 国内还没有正式形成一种真正的运动氛围 ， 即使很多人办卡请私教 ， 但都是跟风所为 ， 坚持下去的人少之又少 ， 而另一种原因是大家的审美问题 ， 在小鲜肉横行的时代 ， 大家喜欢的都是细皮嫩肉的小男孩 ， 那些肌肉男的流量自然是比不过的 ， 而亚洲人本身体型就比较的瘦小 ， 所以大块头肌肉并不是适合每一位明星的 。

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不过娱乐圈中也有很多热衷于健身的明星 ， 比如彭于晏以及李晨这样的 ， 他们的体重就不轻 ， 但是看上去又不胖 ， 他们的体脂率比较低 ， 整个人都比较的结实 。
不过相比于这些年轻演员 ， 反而那些老一辈的演员更喜欢健身锻炼 ， 下面就让我们一些来看看他们的身材是怎么样的 。
张丰毅

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张丰毅在《真正的男子汉》中表现出了非同一般的身体素质 ， 虽然已经年过60了 ， 但是运动起来丝毫不会逊色 ， 体能甚至超过了同为嘉宾的杜海涛 ， 据张丰毅本人了解到 ， 他每天都要花费两个小时锻炼 ， 坚持不抽烟不喝酒 ， 所以身材保持的非常好 。
丁海峰

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丁海峰如今也已经过了50岁 ， 从《水浒传》到《人民的名义》 ， 他的身材一直都是非常健硕的 ， 私下里的丁海峰特别喜欢拳击等运动 ， 有事没事就喜欢练一下子 。
黄品沅

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如今的黄品沅也已经50多岁了 ， 能够把肌肉保持的这么好也确实让人非常羡慕了 。 当初他还受邀参加了节目《健身动起来》做主持人 ， 成为一名健康顾问 。
任天野

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《我是特种兵》中的演员任天野给人的形象就是非常硬汉的 ， 如今过去这么多年了 ， 而他也一直保持着好身材 ， 要是不说大家能看出来他已经有50岁了吗？
江水

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《亮剑》中孙德胜的扮演者 ， 他平日的一大兴趣爱好就是健身 ， 在做演员之前 ， 他做过健身教练 ， 坚持每天锻炼 ， 如今也形成了习惯 ， 虽然现在年纪也大了 ， 但是身材依然保持的很好 。
张衡平

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