健康潘医师|吃点长高菜，补钙补脑体格棒，春天孩子黄金发育期现在每个家庭的生活水平也是在不断上升

【健康潘医师|吃点长高菜，补钙补脑体格棒，春天孩子黄金发育期】现在每个家庭的生活水平也是在不断上升，而身体健康也是很重要的，家里有老人小孩的就比较注重饮食，而这里有道饮食菜非常适合给家里老人小孩食用，色香味俱全。

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这道菜就是红烧土豆鸡翅，土豆跟鸡翅都是非常营养健康的食物，而孩子平常也是非常喜欢吃这些菜，家长可以少让孩子出去吃在家做。

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土豆含有非常多的营养物质，孩子多吃点能够很好的促进骨骼发育，同时土豆含有非常多的维生素C还有淀粉，对于孩子的肠胃也是非常的好，而鸡翅的蛋白质是相当的丰富，对于孩子的智力有很不错的帮助，同时能够很好的促进身体发育。

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而家家饮食都少不了健康搭配，最贵的不一定是最好的，做给家里人吃些营养健康的就够了，而现在很多人还是在家待着，因此适当食用些营养均衡的食物对身体也是很有帮助的。