健康潘医师|偶尔给孩子吃点苦头，孩子吃饭更有胃口吃饭好几碗，别对孩子太好说到饮食

说到饮食，每个家庭的女性都有自己的的食谱，而孩子也是吃妈妈的菜从小吃到大，饮食的健康与否对于孩子的生长都起到一定的作用，而饮食营养均衡也是非常的重要，合理搭配饮食对于孩子的帮助是非常大的。

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这道菜就是苦瓜炒牛肉，苦瓜跟牛肉都是非常营养的食物，不过苦瓜很多人吃的比较少，苦瓜本身有很好的食疗效果，而牛肉的食疗效果也非常的高。

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苦瓜不仅孩子多吃，女性也要多吃，能够很好的美容瘦身，同时能很好的排毒养颜，而且维生素含量也很多，还能很好的提升免疫力，牛肉也是非常的滋补养身。

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而这道菜做法也是相对来说简单，根据孩子的胃口家长对应去制作，孩子特别爱吃家长心里也开心，而且营养价值也是充分补充够。

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【健康潘医师|偶尔给孩子吃点苦头，孩子吃饭更有胃口吃饭好几碗，别对孩子太好】日常生活之中食疗的办法对于身体健康的帮助也是相当的多，所以很多时候家长往往可以选择一些健康的方式去改善孩子的身体健康，而饮食上面也是需要多注重营养均衡，因此在给孩子做饭做菜的时候保证孩子的营养均衡，这样有助于孩子健康成长。