健康潘医师|吃起来很有嚼劲富含蛋白质，家人喜欢吃，香辣入味鲜嫩可口网友们好

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今天为大家分享的家常菜是：香辣鱿鱼花，香辣鱿鱼花吃的得最过瘾，够香够辣非常好吃，一起来看看它的做法吧！

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【健康潘医师|吃起来很有嚼劲富含蛋白质，家人喜欢吃，香辣入味鲜嫩可口】有利于骨骼发育
鱿鱼含有大量的钙元素，还可以促进宝宝的身体骨骼发育，帮助孩子长得更高，骨骼更加健壮。

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预防贫血
鱿鱼富含的铁元素可以促进孩子造血功能发育，有效预防和治疗孩子贫血症状，让宝宝健康成长。
提高免疫力
宝宝的身体正在发育，无论是大脑，还是身体免疫能力都处于发育阶段，需要父母调养，促进他们快速增长，因此让孩子吃鱿鱼，正好可以帮助他们提高免疫力，促进大脑发育，让他们更加健康聪明。

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生活中，饮食对于我们的健康是至关重要的，大家一定要在平时的生活中，养成科学的饮食习惯，这样才能更有助于自己的身体健康，这样才能更好的面对接下来的人生，同时也要养成良好的生活习惯，这样身体才会更加的健康。
好了，今天的分享就到这里结束了，网友们有什么疑问的吗？欢迎在评论区留言，谢谢！