浓缩咖啡里面的咖啡因30ml就有40-75名高即使是去咖啡因的浓缩咖啡里面也可能会有少许咖啡因 尤其是现煮咖啡里面的咖啡因含量很高240ml就有95-200mg不管星巴克还是麦当劳咖啡因含量都是很高 要减少喝最恐怖的是一杯奶茶的咖啡因含量差不多有8罐红牛的，也差不多等于8小杯浓缩咖啡咖啡因含量。你说你怎会不兴奋。为了健康，还是以茶水为主。排咖啡因的方法可以多喝热水，咖啡因溶于水，因此可以这样排除。
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你可能咖啡因代谢力差，还是少喝点吧，睡前八小时不要喝
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这时候我一般会爬到客厅去吃甜的碳水……然后 安心入睡嘻嘻
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谢邀。我认为奶茶和咖啡不能放一起提问你所确切感受到的兴奋大多是一杯奶茶和很多很多很多很多杯咖啡带来的控制好量就好了换句话说如果不想摄入太多咖啡因少喝咖啡别喝奶茶
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【喝完奶茶、咖啡后的兴奋劲儿可以用其他食物消退吗】 吃点维生素B促进代谢
■网友的回复
多喝水，把咖啡因排出去就好了

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