贝贝豆育儿课堂|附6-12月龄辅食时间表，宝宝米粉6月吃还是4月吃？弄错对娃危害大众所周知

众所周知，宝宝出生以来都是以母乳或者配方奶粉为口粮，可随着宝宝日益成长，母乳营养不足以支撑宝宝身体发育，这时候我们就需要通过添加辅食来助力宝宝成长。
对于多数宝宝来说，人生的第一口美食都是从米粉衍生而来，那什么时候吃米粉就成了妈妈们最关心的问题。
有的妈妈说孩子4个月就开始吃米粉，也有的妈妈说要等到孩子6个月以后才能吃，究竟哪种说法才是对的呢？

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NO.1宝宝的第一口辅食为什么选择米粉？
在讨论宝宝何时吃米粉这个问题之前，我们先要说下为什么第一口辅食要选择米粉，而不是其它食物呢？
米粉的质地和母乳较为相似，宝宝胃肠道还未完全成熟，米粉更加易于消化系统吸收；其次母乳中的含铁量较低，不足以支撑宝宝身体的发育，所以需要增加辅食以此确保铁元素的正常摄入，而高铁米粉则是最合适的辅食之选。
选择米粉作为宝宝的第一口辅食，米粉含铁量一定要≥6㎎/100g才算达标，这样才能达到补充铁元素的效果，促进宝宝的健康成长。

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NO.2米粉是6个月吃还是4个月吃？弄错对娃伤害大
一般而言，宝宝半岁的时候，也就是6个月大就可以添加米粉了，最晚也不能超过8个月；如果宝宝发育速度较快，添加辅食的时间也可以适当提前，最早也要在4个月以后。
过早添加辅食的危害：
有些妈妈心急，再加之母乳量不足，担心宝宝总是吃不饱，于是在宝宝未满4个月的时候就添加了辅食。
要知道，小月龄的宝宝肠胃系统很脆弱，这时添加辅食极容易给宝宝造成伤害，消化不良、腹泻是最常见的表现，严重情况下还会影响宝宝正常发育。

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过晚添加辅食的危害：
奶水充足是不是就可以只吃母乳呢？答案当然不是。
虽然母乳中含有多种维生素，但是铁元素含量较少，对于4个多月以后的宝宝来说，铁元素是身体发育不可或缺的营养之一。
如果错过辅食添加的最佳时机，很可能会导致宝宝铁元素缺乏造成贫血，以至于身体发育缓慢落后于同龄人。

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NO.3米粉应该怎么吃才是最好的？我们要遵循三个原则
原则一：由稀到稠
【贝贝豆育儿课堂|附6-12月龄辅食时间表，宝宝米粉6月吃还是4月吃？弄错对娃危害大】初次添加米粉，我们尽可能冲调米粉稀一些，毕竟作为宝宝的第一口辅食，他们需要一个接纳的过程，慢慢地进行适应习惯。
原则二：种类由少到多
从单一的米粉，再到米粉中添加水果、蔬菜、杂粮、肉类，要一样一样地添加实验，最少要让孩子尝试三天，确保不会发生过敏或者不适的现象，然后逐次增加辅食的种类。

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原则三：从糊状到固体
开始添加辅食的时候我们都是以糊状为主，随着宝宝咀嚼能力的提升，宝宝8个月左右我们就可以将辅食的形状从泥状变成粉末状；11月左右变成固体或者半固体食物，以此促进牙齿的发育。
NO.4辅食喂养过程中，宝妈们最常犯的错误
对于新手宝妈来讲，给宝宝准备辅食的时候，难免会因为经验不足而犯错，这样很容易给小宝宝们带来伤害，所以一定要注意这些常犯的错误。