慧雅堂|四种“零食”要多吃，消炎抗菌，远离妇科病，有妇科炎症的女人说起妇科炎症

【慧雅堂|四种“零食”要多吃，消炎抗菌，远离妇科病，有妇科炎症的女人】说起妇科炎症，很多女性都苦恼不已，感觉这些症状就是“小强”一样倔强。反复不见好的妇科疾病，也让很多女性的生活变得一片狼藉，只是生活就是如此。其实多数的妇科炎症就是生活压力太大的后遗症，久坐工作的女性，她们的身体会特别差，再加上生活中的各种琐事，好像心情也受到很大影响。久而久之女性就会被各种的妇科炎症所围绕，身体大不如从前。其实想要消炎抗菌很简单，据说多吃这几种零食就能减少病症的发生。

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有妇科炎症的女人，四种“零食”要多吃，消炎抗菌，远离妇科病
蔓越莓
很多女性对酸酸甜甜的水果没有抵抗力，蔓越莓就是其中一种。小巧精致的外形让它看起来很特别，但是营养却丝毫不比“巨型”水果差。若是女性每天把蔓越莓当做午后水果的话，就能轻松的排出身体内的有毒物质，因为蔓越莓有很好的抗炎排毒效果，坚持吃总会有效果的。若是买不到新鲜的蔓越莓，其实也可以考虑蔓越莓干，效果和营养方面不会有影响的。

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葡萄干
有些女生很奇怪，她们不喜欢吃新鲜的葡萄，但是却对烘干而成的葡萄干情有独钟。确实，葡萄干的口感酸甜，而且里面蕴含的维生素特别多，一点也不比新鲜的葡萄少。再有就是矿物质含量也很充足，女性要是在经期吃葡萄干的话，据说还有预防贫血的作用呢。对了，想要早点跟妇科炎症说再见，并且保持健康好气色的话，那么葡萄干就要常备。

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阿胶
关于阿胶的作用不用多说，相信很多女性都是心中有数的，因为它在调理气血方面的效果有目共睹。但其实阿胶的作用还有很多，主要就是它的营养太丰富，也因此被称作女性滋补身体的上品。尤其是阿胶中含有的铁元素，可以很好的保护女性的卵巢和子宫，从根源上减少了很多妇科疾病。女性要学会爱自己，当然阿胶就不能少。

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酸奶
很多女性的下午茶就是一杯酸奶，或许她们只是单纯的想要减肥，或者是补充体力，殊不知酸奶还有大作用呢。因为酸奶中含有很多的活性菌群，所以女性每天一杯，可以帮助身体内的有益菌增长，当然也能抑制有害的细菌继续增长。若是身体内都变成好的菌群，那么女性自然就不用担心身体的健康问题了。

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想不到吃零食居然还能抑制疾病，相信此刻很多女性都已经特别雀跃了，因为再填饱肚子的同时，居然还能换来健康，可谓是一举多得的事情呢。任何时候，女性都要记得好好爱惜自己，千万不要因为压力而毁了健康。