文章图片
2、保证充足的睡眠
人们每天都是需要休息的 ， 特别是对于孕妇来说足够的休息显得尤为重要 。
因为这时胎儿在腹中的活动和孕妇是同步的 ， 如果孕妇出现熬夜等情况 ， 胎儿也有可能会日夜颠倒 。
所以尽可能做到早睡早起 ， 合理的规划自己每天的作息时间 ， 这样不仅能够让自己得到好的休息 ， 也会确保胎儿健康的发育 。

• 看看学霸的“草稿纸”，懂得自律的孩子，人生就像开了挂
• 红薯和紫薯的好吃做法，外酥里糯，营养甜香，孩子爱吃的育儿美食
• “我不管，我就要”，以“自我为中心”的孩子，家长该进行束缚
• 育儿专家坦言：凡是将来有所成就的孩子，其家长都有着这些特征
• 育儿心理学：了解“标签效应”，别无意中让孩子成为“笨小孩”
• 儿科大咖鲍秀兰助力福州早产儿/高危儿——宝秀兰全育儿童早期发展优化中心正式成立
• “先吃完不管，后吃完洗碗”公婆这套育儿法让她焦麻了
• 5个育儿中的“反向操作”，可能会有意想不到的效果
• 一根猪腿骨，两种美味吃法，鲜香软烂又营养，简单解馋的育儿美食
• 牛奶这样做太好吃，外酥里糯，甜香营养，简单又美味的育儿辅食