育儿事无小事|怎么给宝宝穿衣合适?谨记“三暖一凉”少生病,降温后早晚温差大
育儿事.无小事!事事需谨慎,
教育事无小事,事事皆育人!
育儿是一门“艺术”需要父母长期的学习,终身的修炼.
没有什么最好的教育,
只有适合自己孩子的教育方式才是最好的教育!
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每到秋季 , 都是宝宝最脆弱的时候 , 早晚温差大 , 让家长们操碎了心 , 这样的情况下怎么给宝宝穿衣服才合适啊?
有的家长刚入秋 , 就给孩子套上了厚厚的毛衣 , 也有的家长认为秋天冻一冻 , 才能增强抵抗力 。 但无论哪一种 , 如果做得不适度 , 都是不科学的做法 。
其实 , 给娃穿衣盖被也是有公式可循的 , 诸位宝妈宝爸们 , 快收好这份穿衣指南哦!
01秋季穿衣秘诀:
1、谨记“三暖一凉”少生病
三暖:腹暖、背暖、脚暖
腹部要暖 , 这里有肠胃等器官 , 着凉会导致肚子疼 , 还会腹泻、消化不良;背部要暖 , 经脉集中穴位多 , 着凉易感冒;脚部要暖 , 这是神经末梢最丰富的地方 , 对外界更为敏感 , 脚暖和了 , 全身都会暖和 。 一凉:头凉
头是血管集中的地方 , 稍冷一点对身体健康更有利 , 而且是人体三分之一热量的发散部位 。
若是一入秋就给宝宝戴上帽子 , 头部发热 , 很容易导致心烦、头晕 , 还是等到深秋季节更冷的时候再戴帽子吧 。
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2、洋葱穿衣法
洋葱有一层层的皮 , 包着里面的芯 。
给宝宝穿衣也是这样 , 多穿几层薄的衣服 , 再根据气温适当增减 , 这样既不会冻到 , 也不会太热 。
首先 , 贴身的长袖秋衣秋裤一定要穿 , 最好是纯棉浅色的 。 然后上半身是薄毛衣 , 厚外套 , 再加个备用的小斗篷 。
如果天气不是很冷 , 就用厚马夹代替外套 。
下半身天冷的时候穿加绒裤子 , 不太冷的话 , 就穿普通厚裤子就可以了 。
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有的家长说不会判断冷暖?这个也简单 , 摸摸宝宝后颈处被衣服盖住的位置就可以了 , 如果温热就说明正好 , 若是偏凉或出汗则需加衣或减衣 。
还有个准则家长要记住 , 早晚的衣物要比中午多一件;活动时衣物要比静处时少一件 , 这样才不会感觉忽冷忽热 。
02秋季夜里的穿衣盖被秘诀:
穿衣建议穿轻薄、宽松的贴身衣物 , 若怕宝宝着凉 , 可以加个专护肚腹的小肚兜或者连体睡衣 。
袜子最好不要穿 , 以免勒住脚趾 , 被窝冷的话 , 可以先捂暖再让宝宝进去睡 。
盖被第一不要太厚 , 第二别盖过脖颈 。
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太厚会让宝宝不舒服而踢被 , 还可能对胸肺部造成压迫 。 盖被超过脖颈 , 有蒙住口鼻导致窒息的危险 。
建议给孩子买个儿童睡袋 , 既能避免踢被子 , 又能在保暖的同时保障安全 。
03关于易使宝宝生病的“秋冻”误区
这点有必要讲一讲 , 毕竟每年都会听到有的家长犯这样的错误 。
1、“秋冻”并不是单纯的少穿衣
小孩子的体温调节能力并不像成年人那样完善 , 如果秋天气温冷下来 , 还不让娃穿好衣服抵抗寒冷 , 他们肯定会生病的 。
对儿童来说 , 秋季要循序渐进地增减衣服 , 以培养冷适应能力 , 而不是单纯的少穿衣而受冻 。
多让宝宝在室外活动 , 也是一种秋冻的方法 。
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2、初秋才是“秋冻”的最佳时机
很多家长认为整个秋天都应当秋冻 , 但事实上到了秋末天气更加寒冷 , 并不适合 。
初秋时适当冻冻 , 倒是增强皮肤及呼吸道粘膜抵抗力的好办法 , 但若初秋时宝宝就穿得很多了 , 到了秋末就不要减少衣物了 , 以免宝宝不适应寒冷天气而感冒 。
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