孕育朱医师|不要吃此物，吃了生病也是自找，别犯错，吃了柿子一小时内生命对于每个人来说只有一次

生命对于每个人来说只有一次，因此，珍惜生命，呵护生命，积极防治疾病，最古就是人们最关注的话题，接下来，就有孕育朱医师为大家带来一些关于呵护身体的一些知识，关注朱医师，每天一个健康小妙招。

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我们都知道柿子有很高的营养价值，富含蔗糖、葡萄糖、果糖和各种蛋白质，以及维生素。柿子的维生素和糖比其他含有维生素和糖的水果高几倍。如果我们每天吃一个柿子，我们就会摄取足够的维生素来满足一天所需的维生素。

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柿子通常在秋天上市。秋天容易因寒冷而咳嗽和喉咙不适。因此，柿子可以滋润肺，化痰解渴。柿子富含胡萝卜素、核黄素和维生素C ，可以降低血压和软化血管。富含膳食纤维和膳食纤维可以帮助我们恢复胃动力，帮助消除排便，清除体内垃圾，滋润肠子和排便，促进新的新陈代谢，不再受便秘困扰。

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柿子中维生素C的含量是许多水果的两到三倍。因此，如果你想吃水果来补充维生素C ，那么柿子是个不错的选择。柿子中还含有β-胡萝卜素，尤其是柿子的抗氧化含量也很高，一个女人每天吃柿子也有美容、抗衰老的作用。
吃柿子一小时之内，不能碰这东西，吃病也是要求，不要犯柿子不能吃红薯或菠菜的错误，因为红薯淀粉多吃，我们胃里会产生很多胃酸，而柿子含有大量的鞣质和果胶。胃酸和单宁，果胶结合在一起，会形成石头，而且不能用醋吃，也会产生石头。

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【孕育朱医师|不要吃此物，吃了生病也是自找，别犯错，吃了柿子一小时内】柿子是不允许空腹吃的，因为禁食时，胃里会分泌更多的酸，柿子中的某些物质会与胃酸结合，产生结石。如果结石太大，还会出现一系列严重的疾病，所以我们不吃空胃的柿子。