守宫吴医师|但三类人却不适合食用，吃了就是自找罪受，平时常吃桂圆不易肾虚大家好

【守宫吴医师|但三类人却不适合食用，吃了就是自找罪受，平时常吃桂圆不易肾虚】大家好，我是时刻关注大家身体状况，致力于为大家提供养生健康知识的吴医师，健康是成功的命脉，是成功的本钱，健康就是一切，没有健康，您就一无所有，健康的体魄来自日常良好的生活习惯，需要有乐观开朗的生活态度，关注吴医师，每天给大家带来健康养生小妙招！
很多人喜欢吃肉桂圆的，生吃的很好吃，煮粥也很好吃，还可以用来煮汤、肉桂汁，在进口的时候吃，有一种甜蜜的感觉，回味无穷。

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桂圆富含葡萄糖、蔗糖和蛋白质，铁含量高，不仅能提高热能和补充营养，而且还能促进血红蛋白再生以补充血液。实验研究发现，桂圆肉不仅对全身有益，而且对脑细胞特别有益，能增强记忆力，消除疲劳。

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脾胃虚弱的人不妨试试归元，桂圆既能养血益脾，又能健胃，脾胃虚弱，厌食症尤其适合。桂元还能治疗肾虚，尤其是气血虚弱所致肾虚，效果最好。

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然而，桂圆虽然有许多优点，但并不适合所有人。
第一，人群中有痛风，最好不要吃桂圆，可能会导致关节肿胀和疼痛。第二，哮喘患者最好不要吃桂圆，容易引起肺热咳嗽。第三，内热外生人群，最好不要吃桂圆，会导致更多的内热。