好奇世界的舒宜昂|但还是可以被克服的!,三分钟热度和半途效应:放弃是共性( 三 )
6.半途效应是目标选择性和意志力的问题 。 尽可能的拆分和细化目标 , 让每一个小目标都相对容易完成 , 每完成一次小目标 , 也是对自己的一种鼓励 , 让内心拥有一种满足感 。 当然也要记得前路漫长 , 不可得意忘形 。
7.意志力不是什么外力就可以轻易影响的 , 提升意志力要靠自己 。 其实再怎么说 , 这些都是人自己的问题 , 认识到自己的问题 , 并且愿意去改、去做 。 不然任凭他人再怎么费心 , 都很难有效果 。 人生路上 , 自己强大了 , 才可以所向无敌 , 一往无前!
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