恋婴baby坊|请守护好你的卵子，这些事不要做，女性要想顺利怀孕文|淘妈生活中有不少女性苦苦备孕许久

文|淘妈
生活中有不少女性苦苦备孕许久，可迟迟都没有结果，最后去医院一查，原来是卵子出了问题。确实，女性想要顺利怀孕的话，一定要保证卵子的质量。可是有很多女性平时经常做一些伤害卵子的事情，自己却还不知道。像这7大伤害卵子的行为，多数女性都做过，可不要再犯傻了。

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1.抽烟喝酒
现在抽烟喝酒的女性有不少，尤其是那些工作、生活压力大的女性，往往会通过这些方式来解压。但是女性经常抽烟的话，就会影响性激素的分泌，同时还容易导致月经不调。而女性常喝酒的话，有可能导致月经没有规律，闭经，卵子变异甚至停止排卵。烟酒对人体健康的危害，不说也都知道。希望女性都不要拿自己的健康开玩笑，想要解压，可以寻找其他合适的方式。常抽烟喝酒，当心做不了妈妈。

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2.熬夜
要问现在的年轻人谁不熬夜，估计十有八九的人都沉默了。自从出现了手机、iPad、电脑等这些电子产品，熬夜就成了很多人的常态。不管是刷剧、打游戏还是做其他事情，不过晚上12点都不睡。可是很多女性不知道，你的这种生活习惯正在悄悄伤害你的健康。尤其是那些还没生育过的女性，熬夜会严重影响卵巢，进而影响之后怀孕。所以不管是为了保养皮肤还是为了守护好卵子，最好能养成早睡早起的习惯。
3.过度节食
女性为了美，为了瘦，对自己真的很“狠” 。为了拥有魔鬼身材，节食成了很多女性减肥的一种方式，只吃菜不吃主食，或者一天只吃一顿饭。可是过度节食的话，很容易导致营养不良。而卵巢缺少了支持它工作的营养素，就不能很好地滋养卵泡。卵泡是分泌雌激素的主要来源，如果卵泡罢工了，女性就可能会出现月经量少、闭经的情况。时间长了，还可能会引发卵巢早衰、子宫萎缩，进而影响到生育能力。减肥的方式有很多，建议女性还是通过健康的方式来减肥。

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4.反复人流
越来越多的女性都有流产的经历，有的甚至不止一次流产。要知道，流产对女性的身体伤害是很大的。怀孕突然被中断，女性体内的激素水平就骤然下降，这就会影响到卵子的生存环境。女性每做一次人流，卵子的质量和活力就会跟着下降一分。所以女性一定要学会保护自己，如果不打算要孩子，一定要做好避孕措施。
5.不运动
不少女性平时除了工作就是宅在家里，很少出去运动、锻炼。长期不活动身体的话，血液循环就会下降，新陈代谢也会降低，这样就会影响到卵子的生存环境。而卵子的质量不高，活力也就下降了，自然是难以怀孕的。

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6.经期同房
虽说这样做的夫妻不是很多，但确实存在。在经期，女性身体的免疫力是很低的，而且宫颈口呈张开的状态。这个时候如果同房的话，就会刺激机体产生抗精子抗体，从而引发盆腔感染、子宫内膜异位等，这都不利于怀孕。所以从健康和卫生的角度来讲，都不建议女性在经期同房。
7.乱吃保健品
【恋婴baby坊|请守护好你的卵子，这些事不要做，女性要想顺利怀孕】现在市面上的各种保健品真是多到眼花缭乱，有些女性为了能提高卵子的质量，就会乱吃保健品。其实很多保健品里都含有雌激素，而女性过多补充雌激素的话，就可能会引发一些女性疾病，像子宫内膜增厚等，都不利于怀孕。