健康潘医师|成绩好抗病强，再冷也不怕了!，天冷孩子长高多吃这2道菜孩子是一家人的心头肉

孩子是一家人的心头肉，孩子有健康的身体，优秀的成绩是全家人的希望，冬天常吃这两道菜，孩子更聪明，免疫力更高，长得更快，再冷都不怕!

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1.葱爆牛肉，主要就是由大葱和牛肉炒制而成，味道鲜香爽口。大葱中含有丰富的维生素，糖类，膳食纤维以及一些矿物质，大葱中的大蒜素能有效提高孩子的抵抗力，防止细菌病毒的入侵，预防各种疾病的发生。

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牛肉中含有丰富的蛋白质，氨基酸，这些物质对于孩子的生长发育起到非常重要的作用，能有效加快长高，帮助大脑发育，抵抗寒冷，非常适合冬季食用。

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2.爆炒鱼肚，鱼肚就是常见的鱼鳔，鱼肚中含有丰富的营养价值，其中大量的蛋白质、胶质、磷质及钙质都能有效帮助孩子长高个，经常吃天气再冷都不怕!

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【健康潘医师|成绩好抗病强，再冷也不怕了!，天冷孩子长高多吃这2道菜】生活中经常吃葱爆牛肉，爆炒鱼肚对孩子的生长发育非常有益，不仅能提高抗病能力，还能有效促进大脑发育，提高智力成绩好!