杜绍斐DUSHAOFEI|下盘不稳的男生如何通过一双皮鞋，变成行走的荷尔蒙？( 二 )

本文插图
想要走出最有范儿的姿势，前提是，双脚之间再留出一只脚的距离，用跨步发力，带动大腿与膝盖平行前进。要注意的是，一个人走路是否「稳」，不能单靠大腿发力，小腿和膝盖同样重要，切忌忽略膝盖与小腿，不然左右乱晃。抬脚时脚尖与地面距离在8-13公分之间最佳，划过地面，待一只脚掌完全着地之后并踩稳后，再抬腿出另一只脚，反复左右左右。和站姿不同的是，走路期间头部可以微微再向上仰一点，可以显得整个人更有自信。

本文插图
一般来说，能做到以上几点，你的站姿和走姿，基本就能走出气势。即便被扔到人来人往的北京三里屯，摄影师也会不自觉地对你亮起闪光灯。

本文插图
说完形体，接下来聊一聊服饰搭配。因为对于很多人而言，站姿和走姿从小到大已经成为了一种固有习惯，即便再怎么注意，也很难发生改变。这时候就通过外力选择合适得体的服饰，其实也能帮助你提升整个人的仪态气质。

本文插图
如果你经常看一些能够体现模特身材的广告的话，如内衣、牛仔与西装等，不难发现设计师一定会给模特安排非常合身且得体的服饰进行搭配。所以在挑选衣服方面，最关键的就是要学会如何挑选选择适合自己码数的衣服。

本文插图

衣服一定要合身

虽然现在街装非常流行，无论是高档夜总会还是市中心街区，就连去超市买两瓶牛奶，都能撞见不下三成的人身穿Oversize ，但在这里还是建议大家，如果想要一个得体的仪态形象，尽量以合身为主。尤其对于「驼背专业户」而言，千万别再穿大码帽衫，厚重的帽子和你「C字形」的后背，只会显得更加无精打采。如果非要选择Oversize的大衣，那推荐溜肩或垫肩部分较软材质的外套，至少能够让衣服自然下滑。

本文插图
不仅是帽衫，穿衬衫时，即便不系领带，也可以将最上面的领口扣扣好，虽然很勒，但不会出现整个人松散疲惫的姿态。同时领口扣在卡住脖子的同时，能让人不得不挺胸脖子向后靠，起到督促上半身仪态的作用，一举两得。

本文插图
裤子方面，最重要的就是不要盖住鞋面。可挑选露出脚踝3-4公分的裤子，拉长腿身比例的同时还能提升精气神儿。就算是选择街装风格，也要保证鞋子露出的部分超过三分之二，不然会显得十分邋遢，像是穿了一条拖把出门。

本文插图
除了服装方面，选择一双做工精良，鞋跟较厚的皮鞋对男性整体仪态也有很大的提升。

通过鞋子调整重心

对于女生来说，高跟鞋可以通过提拉小腿肌肉的方式，使人自然前倾，为保持平衡，必须挺胸抬头。对于男生而言，道理其实相同——选择一双合适的皮鞋，同样可以规范男性的仪态形象。相比运动鞋，皮鞋整体重量较重，不会因为材质过轻导致每次迈腿都需要用力去控制鞋子左右摆动的频率，让男性在走路时可以更好的控制行走姿态，保证其是向前走直线。