小雪谈娱乐|竟然是家长的这几种习惯造成的，你知道吗？，引发宝宝积食的元凶不是一个孩子吃得好

不是一个孩子吃得好，就能健康成长的，许多我们不经意的生活习惯，会给孩子造成伤害，其中最常见的就是饮食“伤害” 。

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比如天气炎热的时候，孩子要吃冰糕、冷饮。我们会经不住孩子的哭闹而满足宝宝的愿望，然而，食用后有时却会出现腹泻，肚子痛甚至发烧的现象。再比如孩子小，贪玩，不爱吃饭，我们唯恐孩子吃不饱，影响发育而追着孩子喂饭，正是我们对于孩子的过于关注，却使孩子的脾胃受到的了侵害，出现了积食，当食物堆积严重时，孩子的抵抗力会减弱，导致发烧和感冒现象。

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当你发现孩子舌苔较厚、口臭、大便黏腻、睡觉流口水时，说明孩子有可能积食了。这时，你就要看看自己是否有以下3个习惯，它们正是造成宝宝积食的“罪魁祸首”！
1、过度饮食
宝宝积食，最大的原因是吃的太多了。可是由于很多家长担心宝宝的营养跟不上，影响孩子的发育，认为吃的多，肯定是长的快，所以除了每天一日三餐，还会给孩子补充各种不同的营养品，却不知道这样做，不仅不利于孩子的生长发育，还会加重孩子的肠胃负担，导致积食，最终影响孩子的正常发育。

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2、饮食不均衡
许多家长因为孩子喜吃肉，不喜蔬菜，就给孩子多吃各种肉类，减少了蔬菜和水果的食用。造成了孩子的饮食不均衡，降低了孩子肠胃道蠕动的能力，慢慢的就会导致出现积食。

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3、进食方式不正确
许多孩子们吃东西的时候，通常一边玩一边吃，很难集中注意力。
由于家长的放纵，有的孩子吃一顿饭需要花费一个小时左右。，这些错误的进食方式，经常会影响到孩子的肠胃，诱发积食的出现。

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积食是很多孩子普遍存在的问题，积食不仅会影响到宝宝的睡眠、导致免疫力下降，严重的还会导致免疫力下降，体弱多病。
要解决积食，首先要健脾。脾胃健康，只吃不长，发育缓慢等问题将迎刃而解！
家长可以给孩子吃一些纯天然的，药食两用的，健脾养胃的食物，像山楂，鸡内金，炒麦芽，茯苓，淮山药，大枣等都是消积食、助消化的好帮手。可以消五谷之积食，解决主食吃太多，脾虚导致的积食。

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调理孩子的积食，需要我们注意哪些呢？
首先是要调整孩子的饮食习惯，不要强迫孩子吃饭，一定要饮食均衡，不要为孩子准备太多的零食，增加肠胃的负担。
其次，看护教育孩子的时候不要懒惰，可以领着中国孩子多走走，运动一下。
当孩子有消化不良时，家长可以通过按摩来缓解，也可以喝白棘苓来调理脾胃，只要找到正确的方法，孩子的积食就会快速消散。

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【小雪谈娱乐|竟然是家长的这几种习惯造成的，你知道吗？，引发宝宝积食的元凶】你还在为孩子不爱吃饭而苦恼吗？