不吃到足够的热量甭想恢复基础代谢。你说吃了会变胖？饿肚子减肥反弹是必然的呀！先别管什么身材了，身体首先要健康啊！
■网友的回复
修正身材周期不短，增肌增好了，有形态了，再去刷脂。而且一般增肌需要多吃。肥肉肌肉一起长，然后再大量有氧少吃去掉肥肉。否则瘦下来也是柴火而不是腰窄屁股翘呀。
■网友的回复
吃正常的饭，一定要满基代，然后通过运动把多的热量消耗掉，力量训练和有氧结合。

• 夫妻二人因为小事挣得面红耳赤各执一词，最后向已经年满二岁的孩子提出援助，如果你是孩子你会咋做
• 怎样看待因为贴票错误被拒绝报销、连续退回多次，被同事质疑财务流程应该服务于员工，而不是负责“找茬”
• 你因为视力不好而闹过啥难忘的笑话
• 2020年手机号归属地还重要吗
• 天津因为这次疫情会停课吗
• 你会因为身边的人很优秀而觉得压力大吗
• 智商高低是因为思维习惯不同造成的吗
• 被狗咬到会疼吗
• 最窝囊的死法是啥
• 被偷拍应该反感吗