汇源医师|都是平时不注重养胃，1物你若爱吃，胃慢慢变好，老胃病常犯胃病要三分治七分养

胃病要三分治七分养，养胃比直接治胃病更为重要。胃痛、胃酸、胃胀等老胃病常犯，通常都是平时不注意养胃，若能坚持做到下面几点养胃，胃会慢慢变好。
首先，注意规律饮食，规律饮食可以养成良好的生物钟，胃酸分泌规律，这样胃可以更好更健康的工作。

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其次，忌食辛辣和刺激性的食物，辛辣刺激性的食物容易刺激胃，损伤胃黏膜；
再次，注意良好的作息习惯，确保身体和胃得到更好的修复时间，保证身体的健康；
平时还可以多吃养胃的食物，这一物若你爱吃，胃会慢慢变好起来。它就是猴菇丁香食用菌饮品，具有极好的养胃作用。它里面含有猴头菇.大枣.丁香.沙棘.砂仁.银耳.莱菔子等七种对胃比较好的物质，而且它是采用高压和低温，细胞破壁等手段萃取后而得到的，经过萃取之后，它的效果提升了36倍以上。

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说到养胃，可能很多人想到小米粥。这主要是小米粥比较经济易得。而这个饮品里面加入了多种名贵的养胃成分，且都是对胃比较好的物质，物质它里面的猴头菇，就被喻为山珍，胃里面含有多种多糖和氨基酸，都对养胃有很大的好处。
另外丁香成分也是一种较好的养胃成分，丁香里面含有丁香酚和丁香油等，都是较好的抑菌能手，可以抑制幽门螺杆菌的生长，阻止幽门螺杆菌破坏胃。
大枣含有丰富的维生素，还有膳食纤维，也是极好的一种养胃成分。沙棘成分主要作用是帮助受损的胃黏膜细胞修复，并且促进胃黏膜细胞的新生。例如胃炎或胃溃疡，都有出现胃黏膜细胞损伤的情况，它就可以帮助这些损伤细胞的修复。

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砂仁选自春砂仁，它是来自于广东阳春，具有调节脾胃不和，改善胃胀、胃痛的作用，并且它还有抑菌、抑制胃酸分泌的作用，避免胃酸过多。
而银耳成分的作用是增强免疫力，银耳成分经过萃取之后，它有增强胃免疫力的作用。莱菔子消食化积，促进消化吸收和帮助营养物质吸收的作用。
它的每种成分相互搭配之后，各自都起到不同的作用，各司其职，共同保障胃的健康。

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除此之外，它对幽门螺杆菌也有好处。人体超过80%以上的胃病都是幽门螺杆菌引起的。它虽然不能够直接杀菌，不过它可以通过调理胃环境，使胃能够变好，从而使胃环境不适合幽门螺杆菌，幽门螺杆菌自己也就死掉了。
而且胃中若没有幽门螺杆菌适合生存的环境，就算是被幽门螺杆菌感染，它也无法存活，从而致使幽门螺杆菌自然死掉了。

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【汇源医师|都是平时不注重养胃，1物你若爱吃，胃慢慢变好，老胃病常犯】养胃虽然是一件比较繁琐的事情，但是如果做不好日常的养胃，胃很容易受伤，所以日常的养胃也很重要。最后是能够使用上面的方法经过两三个月以上时间的调理，胃才会更好。