十分父母|一字之差大有不同，孕期功课要做足，孕妇肚子上的妊娠线和妊娠纹妊娠线是女性在怀孕过后身体会出现的一

妊娠线是女性在怀孕过后身体会出现的一种生理现象。
编辑：柔山
女性在怀孕之后会面对各种各样的难题，比如身材走样、孕期情绪低落、长斑、肚子上出现妊娠纹和妊娠线等等。
其实说起妊娠线，很多人对它了解的并不多，它其实一直存在于人体，而出现比较明显的两个时期，青春期，另一个就是孕期了。
孕妇肚子的“小秘密” ，十个里有8个肚子上有这条黑线，要留心
有人说十个孕妇里，有8个孕妇肚子上会出现这条黑色的妊娠线，但还是因人而异的，要看孕妇身体的情况。
结合了网友们的留言，其中一位孕妈咪表示，自己差不多孕4个月了，肚子上刚出现这条黑线不久，不是很明显，也比较细。

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还有一位孕妈咪留言说：“我怀第一胎的时候，这条黑线都快长到胸口了，但是现在怀二宝，已经孕6个月了，都没有出现黑线。 ”
所以根据这两个孕妈咪的情况，就可以直观的了解到，每位孕妈咪出现妊娠线的时间是有所差异的，而且第一胎和第二胎的情况也有所不同。
这些都属于正常的现象，孕妈们不必为此太过担心，其实呢，女性在怀孕后，身体里的激素分泌情况也会发生不同程度的变化。

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而激素的分泌，会带来的一种现象就是孕妈身体中黑色素会增多，出现色素沉着的现象，原本肚子上不太明显的中线，也会因此慢慢变黑。
孕妈体内激素的变化，还会对妊娠线出现的时间、粗细等有所影响，具体要看孕妇身体的情况，并没有十分固定的时间和标准。
孕妇肚子上的妊娠线和妊娠纹，一字之差大有不同
谈到妊娠线，大家顺势会想到妊娠纹，二者名字很像，而且还都是出现在女性的孕期，但还是有所差异的。
◆形成原因的区别
妊娠线的形成因素，主要是受到了怀孕后体内荷尔蒙的影响，慢慢鼓起的肚子，会让皮肤的弹性和胶原受到外力作用，而遭到不同程度的损伤。

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那部分皮肤也会变得脆弱、变薄，进而在孕妇肚子上就会看到那条明显的黑线。
而妊娠纹指的是，孕期在身体的不同部分，如肚子、大腿、臀部等部位，出现偏红色的纹状表现，而后会在生产结束后慢慢变成白色。
◆消退情况
妊娠线会在分娩结束后，慢慢的消失不见，但相比之下，妊娠纹的消失便有些难度，也不都是所有的孕妇都会出现长妊娠纹的情况。

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通常来说，女性在孕第4个月时，就应该对妊娠纹有所预防，比如擦一些防妊娠纹的乳霜等，起到滋润和防护的作用，还是比较有效果的。
如何消除妊娠纹？
1.饮食
孕期的饮食是重中之重，不仅要保持营养摄入均衡，还要保持合理和多样化，另外，孕期里也要尽量减少甜食、油炸类食物的摄入。
建议可以适时补充些富含维生素和矿物质的食物，喝一些清淡滋补的汤类也是不错的选择。还有在清洗腹部的时候，动作要轻柔，可以轻轻的按摩。
2.运动
女性在怀孕后，虽然要注意身体的幅度不能过大，但适当的运动还是有必要的，可以选择一些适合自己强度的运动，如瑜伽等。

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可以通过适当的运动，来消化自身多余的热量，还可以增强皮肤的弹性呢，一举多得。