母婴参考|多是父母种下的祸根，出现此信号，孩子脾胃可能已受伤，宝宝挑食( 二 ) 小孩挑食是一种非常常见的现象

家长在烹饪的时候可以适当的让小孩子在旁边看着，很多孩子对饭菜的来源是有好奇心的，有时候了解这个过程会让孩子对吃饭提高兴趣，也会对这个菜品产生好奇心理，变得更容易接受。
同时在吃饭的时候家长可以有意识的引导孩子吃，因为孩子通常都会有一个模仿的过程，很容易模仿家长的行为从而接受一些本来不愿意接受的食物。

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2、良好的进食习惯
孩子在吃饭的时候，尽量避免一些其他的事情，让孩子专注在吃饭这件事情上，养成良好的进食习惯。同时应该控制孩子的零食，尽量减少孩子吃零食的次数和分量。
3、良好的家庭氛围
很多时候孩子挑食跟家长的责骂分不开关系，家长迫切想让孩子吃某种食物，但是孩子却不想吃，家长就会进行责骂，这样就容易导致孩子产生抗拒心理。

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因此家长在孩子不愿意吃某种食物的时候，应该循序渐进一点一点的喂食，逐渐增加分量，不可随意打骂孩子。
4、提升厨艺
很多时候孩子会出现挑食是因为菜品的味道口感不佳，因此家长在做饭时可以在厨艺上多下工夫，同时可以尝试改变烹调的方式，改善食物的口感。
今日话题：你家孩子有挑食的毛病吗？