吃面食是不是长得壮

不是,更可能长得胖(′-ω-`)和米饭做个对比,从蛋白质含量讲,面食和米饭差不多,同等条件下,吃面食应该不会更壮;而从热量上讲,面食比米饭高。每100g米饭,热量约是116千卡,而同量的馒头花卷等面食热量几乎是它的2倍,馒头有223千卡,花卷有214千卡,所以更可能长得胖╮(╯_╰)╭
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好朋友特别喜欢吃面,有了面一天三餐都吃不腻,但是她很瘦也很娇小,人只有150体重80斤,所以要看体质啊
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不是,高蛋白才能长得壮。
■网友的回复
【吃面食是不是长得壮】 可能啃馒头的山东人是的吧,水分比较少,胃部有更多空间吃菜。。。
■网友的回复
会长胖,但不一定能长壮