徐哥育儿经|把握机会有望突破1.8m，男孩几岁停止长高？20不是终点线女生身高1.6m是个槛

文章图片
女生身高1.6m是个槛，男生1.8m是个槛。
相较于女生，男生的身高问题更严重，毕竟女生看颜值男生看身高这句话可不是随便说说的，女生矮一点可能还会用娇小玲珑来形容，但男生要是矮一点，那可就麻烦大了。

文章图片
试问哪个男生不希望自己能拥有一个一米八以上的大个子呢，说到身高很多人都有这样一个误解，那就是认为成年了以后身高就会停止发育。
但其实停止长高的年龄并非是18岁，当然也不是20岁，男孩要是能把握住最后机会有望突破1.8m 。

文章图片
那么男孩几岁会“停止长高”呢？
根据研究结果表明：通常情况下，男孩的身高发育会到25岁左右
这也就意味着，男孩会在25岁左右这个年纪的时候停止身高发育，不过这是在正常，男孩骨骺线没有闭合的情况下。
【徐哥育儿经|把握机会有望突破1.8m，男孩几岁停止长高？20不是终点线】其实影响孩子身高发育的并非是年龄，而是骨骺线是否闭合，闭合的早男孩可能16岁左右就停止长高了，闭合的晚25岁左右还有望往上窜一窜。

文章图片
骨骺线闭合都有哪些征兆？
1）身高发育缓慢
骨骺线闭合最明显的一个特征就是身高发育迟缓，以前一年可能会长个3-5厘米，但忽然一两年都没有长高一厘米，那就代表骨骺线已经邻近闭合，导致孩子身高发育没有之前迅速，甚至是停滞不前。

文章图片
2）高速增长时症状消失
孩子在身高高速增长时都会有一些症状，有些孩子是生长性疼痛，有些孩子是频繁睡觉，而有些孩子则是食欲大开。
当骨骺线临近闭合时，这些高速增长时的症状也会消失不见，当然了这点并非一定，只不过是有可能。

文章图片
3）第二性征发育
在青春期的时候，孩子会发育第二性征，男孩会长喉结，进入变声期，当父母发现孩子这些性发育提前，就代表孩子可能出现性早熟，连带着骨骺线也会闭合。

文章图片
在骨骺线闭合前，男孩该如何抓住最后机会往上窜一窜呢？
1）保证充足睡眠
生长激素分泌高峰期是在22：00-1:00 ，还有5:00-7:00这两个时间段
生长激素会在孩子身体进入深度睡眠时分泌更旺盛，想要抓住时机长高就一定不要错过这两个时间段。
晚上尽量让孩子在8点半到9点之间入睡，而早上最好可以在7点左右再起床，尽最大可能让孩子长高。

文章图片
2）多出门运动
男孩子本身就是有一定运动天赋的，父母不要过于拘束男孩，在青春期的时候，父母可以多放男孩出去运动，最好是打篮球。
多让孩子运动不仅能够帮助孩子长大，还能锻炼身体提高免疫力，也能阻止孩子发胖，释放学习上的压力，对孩子好处多多。

文章图片
3）饮食搭配营养均衡
饮食是孩子成长发育中至关重要的影响因素，像是一些微量元素，维生素和钙质的吸收大部分都是通过食物摄取到的，想要孩子身高发育好，要注重饮食营养均衡。