健康潘医师|给孩子吃的“小零食”，有助长高长智力，家长别舍不得买，看春晚春节将至

春节将至，生活中许多人都在忙着备年货，为年夜饭准备各种食材。全家看春晚的时候，一边看一边吃着小零食是非常惬意的一件事情。如果可以为孩子准备这3样小零食，孩子吃了可以长高长智力，一起来了解一下吧!
松子

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松子是一种非常多见的坚果类小零食，它含有丰富的不饱和脂肪酸，能有效帮助孩子各个身体部位的生长发育，不饱和脂肪酸是孩子大脑和神经组织的重要组成部分，帮助孩子智力发育，变得更加聪明。孩子常吃松子还能有效增强体质，提高免疫力，预防常见疾病的发生。
花生

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花生是一种家家户户常吃的食物，它含有丰富的优质蛋白以及卵磷脂，钙，铁等20多种微量元素，孩子常吃花生能有效促进长高个，帮助神经系统发育，有效提高记忆力，有利健康。
【健康潘医师|给孩子吃的“小零食”，有助长高长智力，家长别舍不得买，看春晚】牛肉干

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牛肉干孩子也可以常吃，它含有很高的营养价值，包括了丰富的矿物质和蛋白质，对人体是非常有益的。孩子常吃牛肉干不仅能帮助长高，还能提升肌肉力量，有效提高记忆力，帮助孩子身体发育更加完善，预防缺铁性贫血的出现。

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家长可以准备以上3种小零食给孩子吃，大家一起看春晚，全家开心，孩子还能长高长智力。你还知道哪些小零食有利孩子生长发育呢?欢迎在下方留言，和大家一起分享一下吧!