陈两岁|农村生活小妙招：产妇坐月子时怎么补？肉蛋类滋补过量并不是好处( 二 ) 我们农村人现在的生活条件变好了

但是多数人并不管这个，认为越能吃越好，鸡蛋越吃得多越好，这是个很大的误解。
这个吃多了好吗？也是坏处非常大。
首先呢，这个鸡蛋容易造成新妈妈的消化不良。那究竟该怎么吃？其实很简单，搭配合理就行了。
新妈妈坐月子活动量减少，非常容易造成便秘，那就适当多吃水果和蔬菜，这样可以通便，对便秘有利处。假如我们有贫血什么的现象，可以适当吃一些动物类肝及血类，不是非要吃肉。
此外，坐月子时跟我们平时其实也差不多，并不是不能吃肉，就是四条腿的不如两条腿的，两条腿的不如没腿的。家畜肉不如家禽肉，家禽肉不如鱼肉，尽量做到营养够用又不剩余，这就是最完美的。

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【陈两岁|农村生活小妙招：产妇坐月子时怎么补？肉蛋类滋补过量并不是好处】所以，不管是为了新妈妈以后的身材，还是为了她们的身体健康，又或者是为了新生儿的身体健康，我们都不应该盲目去滋补，更不应该趁此机会去大补，现在人生活条件普遍提高，在原有生活上适当提高就完全可以了，任何东西都是适量最好，过则不当。水满则溢，脂肪在人体中出不去，自然会给身体带来坏处，您认为呢？