每当压力大时就起痘，压力痘，咋办不停用护肤品

不停用护肤品来治愈，但是很多时候治愈和抑制的速度赶不上生长爆发的速度。
我也是这样，这辈子从来都不是长痘痘的肤质，从小就被别人羡慕皮肤特别好，零毛孔清透白净无黑头。
但是一有巨大压力时，比如说学习特别忙的时段，或倒霉新工作碰到傻逼领导天天被压榨至残的时段，大致这种没时间休息和睡觉、不得不不停劳作没时间思考、且环境痛苦、压力喘不过气的情况都会爆一整个额头的痘痘（大约50颗+）外加左右脸各一两颗痘，伴随着一大片的粉刺闭口等等。而最惨的是，大多数这种情况下，你是必须要化妆的，因为环境的恶劣，不论你是做什么，一旦颜值方面见不了人，将恶性循环或直接淘汰。无压力或压力适当的时候痘痘一般都不会长，但是会遗留下很多后遗症，比如皮肤更加松弛、老化、等等。人生就是这么艰难，不是每个人都有很好的天生配置和后天环境去过这一生，再有很多根本无法预测的飞来横祸，以及大多数时候没有做选择的权利。所以有精力就去创造一部分自己有能力支配的方面的意义吧，找到适合自己的可行的让自己疏解压力的方式。生命的力量，原始的欲望。
下面是经过多年实验对我个人十分有效的一些方法，可以参考，最重要找到适合自己且对你而言可行的：
【护肤和仪器类】
1. Mario Badescu Drying Lotion 局部放在最后一层护肤程序
2. CPB全套化妆品至卸妆洁面、基础水乳、水磨、精致乳霜、精油（偶尔，视皮肤情况而定），所有工序只能用化妆棉（CPB，尤妮佳蓝色和绿色系列）和一次性洁面巾（ITO），上妆只用一次性美妆海绵
3. 雪肌精局部湿敷去痘印，一旦有空就这样，能敷多久敷多久
4. 春雨以及Jayjun类补水提亮面膜，有空的时间敷，契尔氏白泥
5. Yaman 10T（其中红光基本一有时间就用，蓝光偶尔调一下用一用），Nuface配合Perter Thomas Roth 黄瓜gel，针清（应该叫这个，就是顺着毛孔彻底把痘痘闭口等垃圾全清干净）、微晶磨皮
【饮食和保健类】
杭菊、金银花、枸杞、红枣、桂圆、银耳、冬虫夏草、龙井、铁观音、薄荷茶、等一系列茶水泡的或小煮的2. 排骨山药玉米等炖汤、果汁、蔬菜汁
3. 这一条是需要避免的：大多数时候饭和零食吃公司和学校的，非常油腻且胖，（平时特别喜欢吃火锅和辣的，不能吃辣鸡面一吃根本停不下来）
4. 每天5L 的水，偶尔小酌式喝酒（我常买的是那种迷你瓶装的一瓶三四口的量，一般威士忌和百利甜酒，禁止伏特加，或者偶尔买个大瓶的，自己喝且酒量一般的话，长期来讲迷你瓶合算一点）或者偶尔红酒（主要因为红酒开了放不久，也不可能天天喝酒，喝不完挺贵的，只是绷紧的时候有时间松一松时候用来舒缓的，首选malbec，个人感觉红酒是最舒压的），最快乐的应该是朋友请喝酒因为不要钱（首选特色cocktail，不用自己买各种材料调放过期了没用完，除非去红酒超好喝的地方）
5. SleepWell Metabolism（偶尔）
【生活习惯类】
泡脚、泡澡、湿蒸、干蒸、游泳2. 一次性加热眼罩、腰酸背痛贴
3. 按摩，一有空有力气就运动，用硬海绵滚后背和全身缓解各种脊椎不适和肌肉酸痛疲劳，睡硬一些的床、鹅绒被子
4. 多走路，勤洗衣服被单（洗衣机和烘干机，非手洗）
5. 每天一定要蹲马桶，不论想不想上厕所都一定要尽量大出来，可以选择在这个时候敷面膜，一切multi tasking
【精神寄托类】
单身的，有力气和机会约会就多约会，多看帅哥美女和绿色风景，图片也好。有靠谱对象的，和伴侣沟通，互相帮忙照顾一些。有不靠谱对象的，看看有没有办法多要点钱或者少联系或者分手。结婚了的，有机会、办法、条件的，让老公或父母多分担就多分担一些。不婚不找对象不约会的，赚钱或做好养老计划。有钱的且有可延续产业的，有条件就放个假，没条件的尽可能多借助外物力量。有钱没有可延续产业的，缓一缓再拼一拼。有父母的，有条件就寻求帮助。没有父母的，找人帮忙。有父母像没父母的，缓一缓再拼一拼。2. 有时间就多看书，多研究新事物，眼睛睁不开就听书睡着（喜马拉雅），多看小电影（那种5-10分钟快速看完一整部电视剧和电影的系列）或电影和电视剧，多看轻松愉快综艺，偶尔看真的小电影也可以。多吸取兴趣和费时间思考在自己感兴趣的方向（我一般喜欢任何推理、侦探、文学、哲学、科技等方向，就是那种能让自己一有时间就充分做自己，投入进去废寝忘食不能自拔的领域）
3. 有机会有空多睡觉，有效利用时间有计划有目标，有空浪费时间做无用的事，少皱眉头少操心，遇到飞来横祸和不可控的糟糕到超出承受范围又不得不的情况有机会就多放空忘记自己，有精力就多想符合自身能力且可行的最优解决方法
4. 一有时间就多一个人呆着，自闭（这一点看个人情况而定），一自闭就感觉浑身通畅，没人看到的时候可以非常邋遢，活得让自己舒服自在一些。适当做梦、幻想、活在梦里一会儿。主要还是看当下有没有这个选择权利和条件。
5. 和朋友聊天，出去玩，旅游
【总结】
有条件的话，就缓一缓不要压力那么大。没条件的，就尽可能一有时间就从内在外在身心让自己舒解压力，舒服自在，多做轻松开心快乐的事。然后护肤不能少。
源头来自于内心和身体，所以主要需要从这方面缓解，排出去和少增加，辅助类的外物就是一系列养生护肤健身类方法。
祝你早日摆脱压力痘和未来不再有。
■网友的回复
我和你情况一样，自从工作以来痘痘就没停过，真的好烦啊，很想去中医院内调，试了很多护肤品都没用，感觉还是自己心态的原因吧，我是那种一有什么事情就烦到睡不着觉的人，每天想太多，唉～同龄女生都打扮的漂漂亮亮谈恋爱去玩，有时候看到镜子前的自己，竟然有一种厌恶和陌生感，怎么越活越大全都是烦恼，怀念小时候无忧无虑的日子。
■网友的回复
一：早晚用温水洗脸油性皮肤的人，每天总喜欢不停的洗脸，以为这样可以减少油脂分泌，这是错误的，早晚各一次就可以；洗脸记的要用温水，夏天也是一样的，这样皮肤才能净白。每天在洗脸前用热毛巾盖在脸上，这样有助于毛孔的打开。。二：注意饮食和养成良好的生活习惯注意日常饮食，平时多吃一些清淡的食物，多喝水，这样有利于体内毒素的排除，同时也有利于痘痘的消除。平时要注意养成良好的作息规律，保证充沛的睡眠时间。同时要上海5+5的专家建议保持好的心态，可以或许多听音乐来缓解工作的压力，还可以多做运动，促进血液循环，减少体内毒素积累三：鸡蛋珍珠粉祛痘法取一个鸡蛋，将其打开置于碗中，然后将蛋白跟蛋黄分开，保留蛋白部分。然后加入适量的食用珍珠粉，将其调成稠膏状，然后涂于脸上，敷上15~20分钟即可，每周坚持使用2~3次，祛痘效果真的很不错。注意事项对于已经长出来的痘痘，我们其实不必自怨自艾，更不必太过慌乱，只要注意生活上的细节，掌握正确的方法，祛痘其实很简单。这些都是护肤凌云老师教我的，很好用，你可以加她问问

【每当压力大时就起痘，压力痘，咋办】
■网友的回复
东西不能随便用。用不好，会更严重，可以自己内调，很多痘痘都是有自身的身体原因造成的