感觉自己真的抑郁症了咋办?? 。看到分手我

谢邀。看到分手我就放心了……高中不适合谈恋爱啊妹子！暗恋太辛苦！所以上大学之前再动心就去试试轻度的暧昧吧，至少不费心思又不累……我又在教坏小朋友了哈哈哈哈…！！高中是个很容易催生压力的地方，三年读下来，成绩好的不好的多多少少都有点小扭曲。所以你要学会自我减压，不要委屈自己，不要委屈自己，不要委屈自己！现在还不是病，题主描述的症状是挺抑郁的，不过应该不是病，只是目前的情绪状态，当然这么沉浸下去的话高中毕业就不知道是不是病了。怎么做？调整自己，如果你还能拉自己一把就不要给自己太多负面心理暗示。睡觉明明是享受，但是睡多了就成逃避现实，好梦终要醒，自己的烂摊子还是要自己收拾。不妨看看郭德纲啊热血动漫啊，多晒晒太阳，强迫自己每天都必须吃点东西，保证三餐的框架……此外，寄宿学校没什么不好，如果不是高中学校食堂不好吃又不能订外卖我真是一点都不想回家！上了大学更加乐不思蜀，是啊我就是个没良心的，但是能和一群年龄相同，智商接近，共同经历丰富的同学一起玩，比在家一个人睡懒觉玩手机舒服多了，真心话。你需要放下过去才能拿起现在，不然你永远长不大
■网友的回复
这个世界多大啊我们才多年轻啊我不会说你看开点吧这没什么大不了我没有经历过题主你现在经历的所以我不能妄自的说这么不负责的话但是我们才多年轻啊我们才走了多长的路啊我们才见过多少人啊很小的时候某个看起来特别酷的姐姐告诉我高中很复杂的要小心做人我的高中很棒有几个狐朋狗友有自己远方的梦想有讨厌和喜欢的老师有藏在床头柜底下的不及格数学卷子也有暗恋多年的男神还有分手失恋我并没有小心做人我更没有觉得高中很复杂大概有点跑题但是还是想说我们才多年轻啊！心情不好就去陪陪妈妈就是陪着坐在妈妈身边天就一定会放晴的吧

感觉自己真的抑郁症了 咋办??

感觉自己真的抑郁症了咋办??