有些人在生活上很独立 ， 遇到困难时也能勇敢对待 ， 唯独在情感上无法独立 。 当自己独处时 ， 或者亲人离开自己时 ， 自己就脆弱得不堪一击 ， 实际这就是没有明白人终究是孤独的 ， 没有在精神和情感上独立 。

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一个人要依靠自己 ， 那就要让自己变得强大 ， 自己想要强大 ， 就要有一个强壮的身体 ， 所以健康非常重要 。 中年已经是人生的顶峰了 ， 再过去就是下山了 ， 这个时候健康特别重要 。
年轻时不管多累多辛苦 ， 只要好好地吃一顿 ， 好好地睡一觉 ， 明天就能恢复了 。 但中年的话 ， 就变得没这么容易了 ， 可能累了一天 ， 要好几天才能恢复过来了 。
所以中年一定要特别爱惜身体了 ， 该吃时就要吃 ， 该睡时就要睡 ， 一定要让自己有一个好的身体 。 身体是真正属于自己的东西 ， 其他的一切都是身外之物 。 如果没有了身体 ， 就是有金山银山 ， 都没有任何意义 。
人这一生总会有苦有甜的 ， 有人帮助过我们 ， 我们也要帮助别人 。 人到中年一定要明白 ， 最大的靠山是自己 ， 靠任何人都不如靠自己 ， 所以一定要自强不息 。

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【结绿|要明白最大的靠山是自己，自己足够强大才是王道，人到中年】【图片来自网络】

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