1.儿童必须吃早餐
在儿童的成长阶段 ， 吃或不吃早餐会严重影响儿童的大脑发育 ， 不吃早餐会影响智商 。
专家发现 ， 当智商水平几乎相同时 ， 吃早餐的学生明显高于不吃早餐或少吃早餐的学生 ， 这是因为不吃早餐的人大脑中营养和能量不足 ， 无法正常发育和行使功能 ， 这会阻碍记忆力和智力的长期发展 ， 它还影响预期寿命 ， 人体的健康和寿命取决于生物钟 ， 跳过早餐会破坏生物钟的正常运行 ， 如果人体的营养不能及时补充 ， 生理功能就会下降 ， 另外 ， 不吃早餐会带来各种疾病对身体的影响 ， 影响人们的健康和长寿 。

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【科普在线|父母一定要做好，不然会影响孩子的智商，这几件事】2.儿童不得吸烟
在儿童时期 ， 由于孩子的身体尚未完全发育 ， 吸烟会对他的生理和心理产生不良影响 ， 影响智商的发展 ， 使孩子的记忆力下降 ， 吸烟会损害呼吸系统 ， 包含许多致癌物 ， 第一次吸烟越年轻 ， 危害就越大 ， 在16岁之前开始吸烟的青少年遭受尼古丁依赖的可能性是20岁之后开始吸烟的青少年的两倍 ， 因此 ， 成长中和发育中的儿童绝对不要吸烟 。

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3.孩子们必须学习
学习有助于提高智商 ， 在学习中 ， 孩子们会思考各种问题的解决方案 ， 在此过程中 ， 他们锻炼思维能力并提高智力 ， 一个不思考的大脑就像一块生铁 ， 时间越长 ， 越生锈 ， 不要让孩子做重复劳动 ， 更不能什么事情都替孩子去想 。

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