天气热了，天天吃凉皮有啥坏处吗凉皮

【天气热了，天天吃凉皮有啥坏处吗】 凉皮的主要组成部分如下：淀粉糊化后做成的凉皮；面粉中洗出来的面筋，纯植物蛋白；盐、味精、大蒜、香料、水等材料组成的料汁；板椒、朝天椒、辣椒王等各种类型的辣椒通过特殊手艺耗制的辣椒。黄瓜丝、香菜等配料蔬菜。
既有碳水化合物补充能量，又有高质量的蛋白质，还有维生素含量比较高的辣椒及黄瓜等蔬菜。还能补充盐分。按说这是一个不错的食品。
但，任何东西天天吃都不会是好事，弊端肯定会很多。首当其冲的就是调好的凉皮属于高钠食品，血压高的人不适宜长期食用。常人也最好能够和粥、动物蛋白、高膳食纤维食物等搭配食用。
　　本人专业制作销售凉皮，有自己的几个店面。以上是我个人对凉皮这个产品的认识。
■网友的回复
人体所需要的营养物质好多凉皮肯定不能包含全部看看平衡膳食宝塔只吃凉皮肯定不科学任何一种营养元素缺失最终都会出问题比如缺维c就坏血病但其实可能没到生病那种地步你就吃腻了…