MiyaShare|宋威龙被闭口困扰，遭遇颜值滑铁卢？抗痘不难，做对2件事就够了( 二 )

正确的清洁方法：
正确的清洁应该是既能洗掉皮肤表面的脏污，又不会过度清洁造成皮肤屏障损伤。因此，选择正确的产品和使用正确的清洁方式很重要。
首先在产品选择方面，尽量以温和的氨基酸、APG表活的洁面产品为主。皂基类洁面虽然洗得很干净，但频繁使用确实容易造成过度清洁。
关于清洁方法：
对于大部分人群晨间可以直接用温水冲洗替代洁面产品。即便是油皮，也不建议使用皂基类表活。同时在带妆情况下，大部分卸妆油、卸妆膏等产品使用后无需再用洁面产品二次清洁。

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误区二：洁面仪能改善痘痘问题？
还是前面的问题，很多人以为洗干净就能解决痘痘问题。所以寄希望于洁面仪能帮助深层清洁解决毛孔堵塞问题，从而改善痘痘难题。
但实际是：
所谓的深层清洁不过是在皮肤角质层表面起作用。而造成毛孔堵塞的根本是皮质包裹老废角质形成的角栓。角栓是油溶性成分，靠洁面仪刷头摩擦或振动根本无法溶解。
相反，频繁使用洁面仪造成的过度摩擦也会造成屏障受损，导致越洗皮肤问题越多。即便某些洁面仪号称是敏感肌和痘肌专用的温和性刷头，但什么刷头有手来的更温和呢？
所以，洁面仪真的不是护肤必需品，而对于长痘问题，更不建议使用敏感肌清洁。

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正确疏通毛孔的方法：
前面我们说到，堵塞毛孔的根本是多余皮脂包裹未能代谢的老废角质形成的角栓。角栓是油溶性物质，自然需要油溶性产品解决。解决毛孔堵塞可以从以下几方面入手：

使用酸类成分的功效型护肤品；

比较常用的产品是含有水杨酸和复合型果酸成分的产品。
水杨酸是典型的油溶性成分，能帮助松动堵塞毛孔的角栓。当然，护肤品中低浓度的水杨酸主要还是起保湿作用，想一次解决堵塞问题比较难。需要长期坚持或直接借助医美的高浓度焕肤。
水溶性果酸能帮助加速皮肤新陈代谢，加速老废角质脱落，从而改善毛孔堵塞问题。

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做好控油和保湿；

要解决长痘问题，除了解决现有堵塞问题，更重要是防止堵塞。所以做好控油和保湿非常重要。
做好保湿能一定程度抑制皮脂过度分泌，预防出油过多引起的毛孔堵塞问题。另一方面：使用烟酰胺、视黄醇等有控油作用的成分也能帮助调节油脂分泌，避免毛孔堵塞问题。

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当然，控油更重要的一点还离不开日常生活作息和饮食习惯的调节。就像宋威龙说的，都是熬夜惹的祸～
熬夜、情绪压力以及高糖、奶制品都会导致皮脂分泌旺盛，造成皮肤出油过多。如果再碰上皮肤代谢出现异常，长痘真的再正常不过了。
所以，除了产品使用，正确的生活习惯、作息也很重要。

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?最后总结一下：
长痘的根本原因是皮肤出油多和毛孔角质代谢异常造成的角栓堵塞毛孔。解决方法主要从控油、疏通入手。
实操方面首先要改善不良的护肤习惯和生活作息习惯，再配合控油、疏通类的产品，并做好保湿和防晒即可改善。