健身减肥助手|太极拳可以有效改善有痔之士
这年头得痔疮的人不老少 ， 有名人不是曰过嘛：有痔不在年高 。
太极拳就可以有效改善有痔之士的 ， 咱们前几天刚说过以胯带步 ， 可别小看这四个字 ， 做对了就可以按摩脏腑 ， 疏通下水道 。
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用胯和用脚完全是两回事 ， 老辈讲拐腿无痔 ， 您瞅那腿脚有问题的人 ， 一拐一拐的 ， 这人就不得痔 ， 就因为走了胯了 ， 这在太极拳来说是常事儿 ， 每一动都拧胯骨轴子 。
您明早上记得换换装备 ， 再去打太极拳：头上包个绸子 ， 露个肩膀头子 ， 一身玻璃球子 ， 晃着胯骨轴子 。 肯定有不少老太太歘歘你 ， 电闪雷鸣的 。
太极拳讲上虚下实 ， 心意拳讲趟泥步 ， 这年头人都没趟过泥了 ， 所以很难理解这句话 。 打个比方吧 ， 您家小娃娃要买糖葫芦 ， 抱着您大腿 ， 赖在地上不走 ， 您这时拔腿的感觉就是了 。
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这种拳意只是众多太极拳意的一个 ， 但是足以让心火下降 ， 就怕您打拳时没有 。 太极拳讲阴阳相济 ， 不就是心火下降、肾水上升嘛 ， 肾水就是从涌泉这 ， 喷涌上来的 。
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中国人的思维很好玩 ， 脑袋有问题 ， 在脚丫子上找 。 玄同小道前几天刚说过揉脚心 ， 这么简单一个动作就可以解决脑袋和心脏不舒服的问题 ， 就因为引热下行 。
【健身减肥助手|太极拳可以有效改善有痔之士】让后天真阴秃噜下来 ， 然后先天真阳才能往上爬 。 祖师爷在《太极拳图说》里讲的很清楚了 ， 这叫水中火发 ， 水里是有真火的 ， 所以涌泉上面的那个穴位叫：然谷 ， 开始做饭饭了 。